ิกินคลีนคืออย่างไรกันแน่ครับ

วันก่อนนั่งเถียงกันกับเพื่อนในวงกินข้าว
เคยเข้าใจมาตลอดว่ากินคลีนคือกินอาหารสุขภาพ พวกผัก เนื้อไม่ติดมัน ประมาณนี้
แต่เพื่อนอีกคนบอกว่าไม่ใช่ กินคลีนจะเป็นอาหารอะไรก็ได้ เป็นข้าวขาหมูก็ได้ แต่ต้องกินให้เกลี้ยงจานจึงจะเรียกว่ากินคลีน
ตกลงกินคลีนนี่คืออย่างไรกันแน่ครับ