ตอนนี้ผอมมาก​ ส่วนสูง177 น้ำหนัก52 มีวิธีไหนบ้างครับที่ช่วยเพิ่มน้ำหนัก​

คือเราอายุสูง172 น้ำหนัก45ผอมมากเพื่อนชอบล้อว่ากระดูกเดินได้ ขาตะเกียบ เปรต กินข้าวมั้ยผอมจัง เป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองนอนดึกกินข้าวน้อยทานวิตามินมาหลายตัวแล้วทั้งถูกและแพงก็เหมือนเดิมเพื่อนๆมีวิธีแนะนำ

เราโดนบูลลี่เรื่องหุ่นมาตั้งแต่เด็กเลยค่ะ เราเป็นคนผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน คนอื่นจะชอบล้อว่า ขาตะเกียบ กระดูกเดินได้ กุ้งแห้ง ขากระดูก เราเสียความมั่นใจมาก แอบร้องไห้คนเดียวบ่อยๆ ไม่กล้าเล่าให้ใครฟัง

คือผมเป็นคนที่ผอมมากๆ อายุ 15 หนัก 39 สูง 169-171 สูงแต่ผอมแบบแห้งเลยครับเพื่อนชนนิดเดียวก็แทบล้ม ขาอย่างกับตะเกียบ ผมเป็นคนผอมโดย กรรมพันธ์ุ พ่อก็ผอม พี่ก็ผอม แต่ตอนนี้ พ่อกับพี่ก็เริ่มมีน้ำหนักเพิ่ม

ผมอายุ 18 หนัก51 สูง177 รู้สึกว่าค่อนข้างผอมมาก กระดูกผมใหญ่ด้วย ทำให้เห็นกระดูกตามข้อแขนปูดออกมาครับ ไม่ค่อยมั่นใจ พยายามกินแล้วน้ำหนักก็ขึ้นมาโลสองโลแล้วก็ลดไปเท่าเดิม ผมเจอข้อมูลว่า gain weight 310

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็

สวัสดีค่ะ เราสูง 158 หนัก 45 ลำบากใจกับนน.มาตั้งแต่เด็กเพราะโดนล้อผอมงั้นงี้ กินยาถ่ายพยาธิ/เพิ่มมื้ออาหาร ลามไปถึงกินของจุกจิกน้ำอัดลมเยอะๆเพราะความเข้าใจผิดว่ากินแล้วอ้วนแน่ๆ จนมารู้ในตอนโตว่าโครงสร

คือผมสูง 180+ น้ำหนัก 52 แต่ชอบวิ่งเช้าๆ และเป็นคนกินน้อยมาก แค่ปกติก็ผอมติดกระดูกอยู่แล้วครับ กลัวแบบจะผอมจนเกินไป แค่นี้ก็ผอมมากแล้วครับ และวิ่งมันช่วยให้เรารูปร่างดีขึ้นไหม