ขอ How to เลิกคิดมาก

เหตุเกิดจากแฟนเก่าแฟนเราที่คบกันมา เกือบ 9ปี ทักมาหาแฟนเราละแฟนเราไปหาด้วยเหตุบางอย่าง เลยเป็นเรื่องกระทบติตใจเรา เราเลยไป add friend เขา แล้วเลิกส่องเขาไม่ได้เพราะเจ็บใจ แล้วตอนนี้อยากตัดพฤติกรรมส่วน

เป็นคนที่ติดดูดวงมากคะ เวลามีอะไรเข้ามาให้คิดมากก็มักจะพึ่งหมอดูตลอดเลยคะ รู้สึกว่าตัวเองยิ่งคิดมากกว่าเดิม อยากหาวิธี หรือ How to ทำยังไงให้เลิกดูดวงคะ อยากได้วิธีคิดคะ ช่วยแนะนำหน่อยคะ

เคยเป็นไหมคะที่ชอบเก็บเอาทุกเรื่่่องมาคิด คิดมากจนบางทีคิดว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า ทำยังไงให้เลิกเก็บเอาทุกเรื่องมาคิดดีคะ

พอดีแฟนกับแฟนเก่าเรียนอยู่ห้องเดียวกัน เป็นเพื่อนกลุ่มเดียวกัน เราก็เรียนที่เดียวกับแฟนแต่ตอนนี้เราฝึกงานอยู่ค่ะ และเราก็ชอบคิดมากว่าเค้าจะทำอะไรกันบ้างบางทีเราเห็นรูปที่เพื่อนเค้าลงก็เห็นว่าเค้านั่งเ

(หนูเป็นชอบคิดมากค่ะ😊ยาวนินึงนะคะ😭)สวัสดีหนูมีอายุปัจจุบันตอนนี้คือ15ปีเรื่องที่เล่าวีนนี้เกี่ยวกับแฟนหนูและคนเก่าค่ะคือเรื่องมันเป็นแบบว่าแฟนหนูไปงานวันเกิดเพื่อนซึ่งเพื่อนก็มีแต่รุ่นน้องผู้ชายหนูไม่

ทุกคนคิดว่าไงค่ะ ที่เเฟนเราชอบดูผู้หญิงในโทรศัพท์ ทุกแอปเลย เราเคยพูดกับแฟนแล้วนะคะ แต่แฟนชอบหงุดหงิดใส่เราบางครั้ง บางครั้งก็หัวเราะใส่ เราก็ยิ้ม เขาคงคิดว่าที่เรายิ้ม เราชอบมั้งค่ะ บางครั้งเราน้อยใจ

บางประเด็นจาก "How to Teach Your Baby to Read” : Glenn Doman @ ​รักลูกพึงชิดใกล้........ผูกพัน นิทานเล่าเย้าหยอกกัน....บ่อยครั้ง เปิดภาพ ​อ่านชัดครัน.....ประทับจิต..แน่นนา สุขประเสริฐนี้อ

เราต้องทำยังไงบ้างที่จะทำให้เรามูฟอออนได้ไว #ขอHow toหน่อยยยยยย