ขอ How to เลิกคิดมาก

เป็นคนที่ติดดูดวงมากคะ เวลามีอะไรเข้ามาให้คิดมากก็มักจะพึ่งหมอดูตลอดเลยคะ รู้สึกว่าตัวเองยิ่งคิดมากกว่าเดิม อยากหาวิธี หรือ How to ทำยังไงให้เลิกดูดวงคะ อยากได้วิธีคิดคะ ช่วยแนะนำหน่อยคะ

เคยเป็นไหมคะที่ชอบเก็บเอาทุกเรื่่่องมาคิด คิดมากจนบางทีคิดว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า ทำยังไงให้เลิกเก็บเอาทุกเรื่องมาคิดดีคะ

พอดีแฟนกับแฟนเก่าเรียนอยู่ห้องเดียวกัน เป็นเพื่อนกลุ่มเดียวกัน เราก็เรียนที่เดียวกับแฟนแต่ตอนนี้เราฝึกงานอยู่ค่ะ และเราก็ชอบคิดมากว่าเค้าจะทำอะไรกันบ้างบางทีเราเห็นรูปที่เพื่อนเค้าลงก็เห็นว่าเค้านั่งเ

ขอ How To ให้เลิกคิดถึงคนที่เลิกคุยกันไปแล้วหน่อยค่ะ...เวิ้นเว้อคิดถึงอยู่ตลอดเวลาเลยไม่รู้ทำไม!!!

คือเรามีแฟนอยู่แล้วค่ะแฟนเราชัดเจนแต่ช่วงแรกค่ะแต่หลังเหมือนเค้าเริ่มลบทุกอย่างจนมันดูไม่เหมือนแฟนกันเลยค่ะเรากับแฟนทะเลาะกันเรื่องผญ บ่อยมากค่ะเพราะแฟนชอบทำตัวเฟรนลี่กับผญ คนอื่น เค้าก็เอาแต่บอกว่าพี

คืออยากเริ่มต้นชีวิตใหม่ค่ะแล้วนี่ก็จะอยู่ในช่วงปิดเทอมแล้วด้วยก็เลยอยากลืมอยากเลิกคิดถึงค่ะใครมีวิธีไหนแนะนำบ้างคะ

ช่วยหน่อยนะ🙏🙏

ทำไงให้เลิกติดซีรีย์เพราะช่วงนี้ไปไหนไม่ได้ละติดมากเกินไปจนไม่ได้หลับได้นอนมา3-4วันแล้ว😔