หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to ทำยังไงให้เลิกฉีกเล็บตัวเอง?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เชื่อว่าหลายคนก็เคยเป็น เวลาเครียดหรือกำลังคิดอะไรชอบฉีกเล็กตัวเอง เราจะเลิกพฤติกรรมแบบนี้ยังไงดี เคยทำมาหลายวิธีก็ยังไม่เลิก ขนาดตัดเล็บจนสั้นแล้วก็ยังจะฉีกจนได้เลือดอยู่ตลอด 🥺🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาอยู่นิ่งๆแล้วจะชอบฉีกเล็บตัวเองค่ะเวลากลัวหรือตื่นเต้นก็ตามเวลาเครียดด้วยค่ะมักจะชอบฉีกตลอดจนเกิดแผล
แล้วพอเลือดไหลแต่ก็ยังฉีกอยู่มีวิธีแก้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8067890
ใครชอบฉีกเล็บตัวเองแล้วเป็นแบบนี้บ้างคะ แล้วมีวิธีแก้ไขอย่างไร ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือ เรามีนิสัยชอบฉีกเล็บตัวเองค่ะ ตรงจมูกเล็บ ทำให้เป็นแผลเลือดออกซิบๆ เราจะชอบทำแบบนี้เวลาเราคิด เครียด หรือเวลาฟังใครพูด ช่วงที่เจ้านายพูด หรือช่วงที่คิด ปรึกษาเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 3209610
ขอHow To ทำไงให้เลิกเครียดกับอดีตที่ผ่านมาแล้วหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4493396
ทำไงให้เลิกติดพฤติกรรมเเบบนี้? มีใครเป็นบ้าง?
เกริ่นก่อนว่าตอนเด็กเวลาเครียดหรือกังวลจะชอบจิกกระโปรงหรือจิกขาตัวเองค่ะ เเต่พอเริ่มโตก็เลิกจิกได้เเล้ว เเต่ดันมาติดกัดเล็บเเทนกัดจนถึงเนื้อในเล็บจนเริ่มเจ็บเเล้วเราก็พยายามจนเลิกได้ค่ะ เเล้วตอนปฐมก็ม
สมาชิกหมายเลข 5767162
ช่วยแนะนำวิธีการเลิกแกะเลิกแคะหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนมีรังแคแล้วมืออยู่ไม่นิ่งชอบไปแกะไปแคะ พอออกมาเป็นแผ่นใหญ่ๆมันฟินมากนะ แกะเพลินมากบางทีก็แกะจนเลือดซิบก็มี สระผมทีก็ร้องจ๊ากก สระแรกๆไม่ค่อยมีเท่าไหร่ แต่วันต่อมาละก็แกะเช้
สมาชิกหมายเลข 8698366
ฉันควรทำยังไงดี
ฉันเป็นลูกสะไภ้เขาพ่อสามีฉันชอบมากอดมาหอมฉันทุกวันมันเกิดขึ้นมาครั้ง1แล้วฉันเล่าให้แม่สามีฉันฟังเขาก้ไปถามพ่อสามีฉันว่าแกไปกอดหอมลูกสะไภ้หรอเขาบอกว่าเขาแสดงความรักเหมือนลูกและมีเมื่อวานกะวันนี้พฤติกรร
สมาชิกหมายเลข 8503810
How to ตัดใจยังไงให้เลิกรู้สึกและกลับมาคิดแค่พี่น้องเหมือนเดิม
ตามนั้นเลย อยากเลิกชอบเลิกรู้สึกกับคนนี้จริงๆเพราะเรารู้ว่ามันไม่มีทางเป็นไปได้เลยแม้แต่นิดเดียว ตลอด5ปีที่ผ่านมา แต่ถามว่ามีความสุขไหมก็มี แต่คนเราจะเป็นแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆๆไม่ได้ ถ้าเขาเลือกเราจริงเข
สมาชิกหมายเลข 4797889
ทำไงให้หายจากการกัดเล็บ
สวัสดีจ้า เราเป็นคนที่กัดเล็บตั้งแต่เด็กจนตอนนี้ 21ปี เคยบอกให้คนรอบข้างช่วยนะ โดยบอกว่าถ้าเห็นกัดเล็บให้ตบปากและตี หวังว่าคงได้ผล แต่ป่าวเลยมันทำให้โกดเคื่องมากกกก ยิ่งกัดหนักไปกว่าเดิม เพราะทำให้เคร
สมาชิกหมายเลข 3380398
ทำยังไงให้เลิกแกะเนื้อข้างเล็บได้คะ
เรามีนิสัยแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะประมาณแปดขวบ พ่อเคยตัดเล็บให้เราแต่เราก็ยังทำอยู่ จนโตมาตอนนี้เราก็ยังทำอยู่ค่ะ แต่มันเริ่ทหนักขึ้น บางวันเนื้อข้างๆเราก็เลือดออก มีหลายคนถามเราว่าเครียดมั้ยแต่เรา
สมาชิกหมายเลข 6226784
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to ทำยังไงให้เลิกฉีกเล็บตัวเอง?