อยากอ้วนค่ะทำไงดี แนะนำอาหารเสริมได้นะคะ😖

คือผอมมากอยากอ้วนขึ้น. ทำไงดี คือทานเยอะก็แล้วไม่อ้วน. มีใครพอแนะนำสูตรอาหารได้มั้งครับ อยากทราพมากครับ

คือว่าผมเคยอ้วนแล้วผมก็ลดน้ำหนักเองแล้วผอมแล้วทำไมยังมีหน้าอกอยู่อีกทำไงดี ใครมีคำแนะนำช่วยบอกหรือให้คำแนะนำด้วยคับ

ตอนนี้กินได้ประมาณ 2 เดือนเเล้วค่า เเต่อยากขาวเเฟนเลยซื้ออาหารเสริม มีเลิฟ ให้กินค่ะ คืออยากรู้ว่ากิน2อย่างไปพร้อมๆกันได้มั้ยคะ

คือ เราเชื่อว่าหลายๆคนอาจจะประสบปัญหาผอมเกินไป แบบว่ากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เราเป็นหนึ่งในนั้น เรารู้สึกว่าเราผอมเกินไป คือกินเยอะแค่ไหนน้ำหนักก็ไม่ค่อยขึ้น หนักแค่40-43 อยากเพิ่มน้ำหนักตัวบ้าง มีเนื้อม

คือเราเป็นคนผอมมาก น้ำหนัก42สูง163 คือแบบผอมมากๆอยากอ้วนกว่านี้ทำไงดีเราไม่นมไม่มีตูดใส่อะไรก็ไม่สวยไม่มั่นใจเลยเพื่อนๆคนไหนเป็นแบบเราบ้าง คือเราต้องออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ หรือต้องกินอะไร ควรทำยัง

ขอแบบงบน้อยๆนะ

เป็นคนกินยังไงก็ไม่อ้วนเลย ลองกินอาหารเสริมมาหลายตัวแล้วก็ไม่อ้วนขึ้นเลยค่ะ

อายุ 19 สส. 172-173 นน. 55 กินแหลกกินสบัด หมูกะทะเดือนละ 4 ครั้ง กินจนแฟน นน.ขึ้น 10 โล แล้ว ไม่อ้วนเลยครับ ทำไงดี กินยาถ่ายพยาดก็แล้วครับ ทำไงดีครับ อาหารเสริมช่วยได้ไม๊