ใครพอมีวิธีเพิ่มน้ำหนักบ้างมั้ยคะ เช่น อาหารเสริม อะไรก็ได้ค่ะ

คือเรามีแฟนอยู่คนนึง นางหุ่นดีมาก คือผอมเวอร์ มีแต่หนังหุ้มกระดูก กินยังไงก็ไม่เคยมีไขมันผุดขึ้นมาสักที เรื่องของเรื่องคืออิจฉามัน รับไม่ได้ที่เราเป็นผู้หญิงแล้วจะตัวใหญ่กว่าแฟน เพื่อนๆคนไหนมียาดี อา

คือเราผอมมากเรยอยากเพิ่มน้ำหนักเจอวิตามินอยู่2ตัวน่าสนใจ multi vitamin กับveryUp รบกวนคนที่เคยทานแนะนำทีคะตัวไหนดีมีผลข้างเคียงยังไงยาจำพวกนี้รับประทานแล้วดีไหม? หรือมีตัวไหนที่แนะนำคะ กลุ้มมมากกก>

ช่วยแนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยคะ ตอนนี้น้ำหนัก40.1ใส่เสื้อผ้าไม่มั่นใจเลยคะ กินยังไงก็ไม่อ้วนมันมีวิธีการกิน การออกกำลัง หรืออาหารเสริมอะไรบ้างไหมคะ ที่จะทำให้อ้วน

พอดีช่วงนี้ผมอ้วนขึ้น​​ วันนี้ผมลองเอาสายวัดวัดรอบเอว จากเลขที่ได้บวกกับที่ผมดูด้วยตาเปล่า ​เอว (พุง) ผมลดลงอยู่ในระดับมาตรฐานก่อนที่ผมจะอ้วนขึ้น แต่ปกติถ้าวัดรอบเอวได้เท่านี้ น้ำหนักผมจะน้อยกว่าที่ช

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะอยากอ้วน 😅 เป็นคนผอมมากๆ อายุ21 สูง159ซม. น้ำหนัก31กก. กินเก่งมากกินทั้งวันก็ว่าได้ ทำยังไงก็ไม่อ้วน ทานอาหารเสริมมาหลายอย่างแล้วน้ำหนักก็ไม่ขึ้นสักที มีลูก1คนแล้วคะแต่ก็ยังไม่มีวี

เห็นบางคน ชั่งทุกวันเลยค่ะ เหมือนคนบ้ายังไงก็ไม่รู้ วันนี้ลดแล้ว 1 ขีด วันนี้น้ำหนักเพิ่มมาอีก 2 ขีด สำหรับดิฉัน ชั่งทุกเดือนอาจจะไม่ค่อยตรงแบบ เป๊ะๆ บางที ก็ 2 เดือน ครั้ง ส่วนเรื่องเวลา ส่วนใหญ่ก็ตอ

พอดีผมอยากอ้วน แต่กินยังไงก็ไม่อ้วน น้ำหนักจะขึ้นๆลงๆ 2-3 กิโล ตลอดเลยครับ ผมเลยอยากจะลองกินเวย์ เพื่อเพิ่มน้ำหนักเฉยๆ ไม่ต้องมีกล้ามก็ได้ อยากจะรู้ครับว่า ถ้ากินแล้วไม่เข้ายิมไม่เล่นเวด จะทำให้น้ำหนั

อยากอ้วนค่ะน้ำหนักน้อยกว่ามาตรฐานไป 5 โล อยากเสริมหุ่นเร็วๆ แต่ไม่อยากกินยา ช่วนแนะนำอาหารหรือขนม ที่กินแล้วอ้วนง่าย หน่อยค้าา ขอที่หาซื้อง่ายๆนะคะ ตามเซเว่นยิ่งดี ^^ #แนะนำวิธีอื่นก็ได้นะคะ ยินดีรับฟ

สวัสดีค่ะ วันนี้มีเรื่องจะมาระบายค่ะคือเราเป็นคนอ้วนอ้วนมาตั้งแต่เด็กพอโตขึ้นมันก็มีความคิดขึ้นว่า...อยากผอมว่ะอยากสวยทำไงดีวะเรยเริ่มจากการอดอาหารผลปรากฎว่าลดค่ะลดมาได้ 5-6 โลค่ะ และก็มีแฟนแฟนก็ชวนกิ