หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมเกินไป อยากอ้วนขึ้น สมส่วน ทำไงดี?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
คือ เราเชื่อว่าหลายๆคนอาจจะประสบปัญหาผอมเกินไป แบบว่ากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เราเป็นหนึ่งในนั้น เรารู้สึกว่าเราผอมเกินไป คือกินเยอะแค่ไหนน้ำหนักก็ไม่ค่อยขึ้น หนักแค่40-43 อยากเพิ่มน้ำหนักตัวบ้าง มีเนื้อมีหนังขึ้นมาบ้าง ใครมีทางออกดีๆ บอกหรือแชร์กันเข้ามาหน่อยนะ บางทีผอมเกินไปก็ไม่ดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักและกล้าเนื้อด้วยครับ ผอมเกินไป
สวัสดีครับชาว pantip มันอาจจะดูงี่เง่านะครับแต่มันคือเรื่องจริง ผมอายุ 15 ครับ น้ำหนัก 42 (น้อยมาก) สูง 171 ครับ คือผมมีปัญหาด้านน้ำหนักครับกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
สมาชิกหมายเลข 3062289
มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
เรากินโน่นกินนี่ทั้งวัน กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินๆแป๊บๆหิวอีกล่ะ แถมเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายด้วย น้ำหนักเวลาชั่งทีไรก็อยู่ประมาณ 43-45 kg. หมอเคยขอให้เพิ่มขึ้น
สมาชิกหมายเลข 792078
ผอมมากครับ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน. ทำไงดี
สวัสดีครับ. คือผอมมากจาก46 เหลือ 36 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที เครียดมากครับ. ต้องทำยังไงดีครับ หรือกินอะไรบ้างครับทีอ้วนได้ง่าย และ เร็วที่สุดครับ. ผมนอนดึกด้วย
สมาชิกหมายเลข 3053710
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือ
สมาชิกหมายเลข 9193303
อายุ14ผอมมาก
ผมอายุ14หนัก43สูง170ทำไงให้อ้วนดีครับ กินเท่าไรก็ไม่อ้วยเลยครับ ไม่มั่นใจในตัวเองเลยครับ:(
สมาชิกหมายเลข 7675151
อายุ13 สูง 172 หนัก 43 เหมือนหนังหุ้มดระดูก ต้องทำยังไงครับ
คือผมอายุ 13 ครับ สูง 172 หนัก 43 ผมอยากรู้ว่าทำยังไงให้มีกล้ามเนื้อเเละร่างกายสมส่วน ผมทำตัวขี้เกียจสุดๆเเล้วกินเยอะๆน้ำหนักเพิ่มมานิดเดียวเองครับ ไม่อ้วนเลย อ
สมาชิกหมายเลข 7832693
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากอ้วน อยากอ้วน !
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากอ้วน อยากอ้วน ! คือผมมีความรู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป อายุ 19 หนักแค่ 48 สูง 175 =w= ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเห็นผลชัดเจนมั้ยครับ อยากซื้
สมาชิกหมายเลข 795873
ทำยังไงให้อ้วนดี??
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ผอมมาก น้ำหนักเราแค่38-40 ไม่เกินนี้เลย ซึ่งต่างจากเมื่อก่อน ตอนม.ปลายน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 43-45 พอเราเริ่มเข้ามหาลัยจนถึงปี3 น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 5719414
แนะนำยาหรือวิตามินที่ทำให้อ้วนขึ้นหน่อยค่ะ
คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำล
สมาชิกหมายเลข 8583266
ทำไมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนชักที
สวัดดีห๊ะมีเพื่อนๆคนไหนเป็นเหมือนผมบ้างในใจคืออยากสมส่วนนะแบบไม่อ้วนไม่ผอมแต่พยามๆกินๆนอนๆเที่ยวบ้างอะไรบ้างแบบนี้แต่ก็น้ำหนักเท่าเดิมเลย57สูง174เพื่อนๆพี่น้องๆ
สมาชิกหมายเลข 4184735
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมเกินไป อยากอ้วนขึ้น สมส่วน ทำไงดี?