**รบกวน พี่ เพื่อน น้อง แนะนำรองเท้าวิ่ง ที่เหมาะสม กับ เจ้าของกระทู้นี้ หน่อยครับ**

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย

สวัสดีครับ ผมอายุ 21 ปี น้ำหนักตัว 110 kg. ส่วนสูง 185 cm. กำลังเริ่มวิ่งออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน และก็เตรียมร่างกายสำหรับเข้าไปเป็น พลทหารใหม่ อีก 6 เดือนข้างหน้าด้วยครับ ตอนนี้ใช้รองเท้าผ้าใบทั่วไ

พอีดช่วงนี้ผมเริ่มกลับมาออกกำลังกายน่ะครับ ซึ่งผมเล่นหลายกีฬาทั้งแบด บาส วอลเลย์บอล วิ่งด้วยนิดหน่อย แล้วปกติก้จะใส่แต่รองเท้าวิ่งเล่นน่ะครับ แต่คือช่วงที่ผ่าน ๆ มานี้ข้อเท้าผมเริ่มพลิกบ่อย ก้เลยมีควา

อยากได้ราคาไม่เกิน 1000 บาทครับหน้าเท้าปกติ

วิ่งไม่หนักค่ะ อาทิตย์นึง3-4วัน วิ่งวันละ 3 กิโลเองค่ะ น้ำหนักตัวก็เยอะอยู่ค่ะ 555 ที่เล็งๆไว้ก็มี adidas mizuno asics ค่ะ งบมี2,500-3,000 อยากได้ยี่ห้อที่ไม่บีบเท้าค่ะ ใครใส่แบบไหน ยี่ห้อไหน รบกวนแช

ขอคำแนะนำด้วยค่ะ มีงบ 3,000 +- 2,000 อยากได้นาฬิกาเพื่อวัดการเต้นของหัวใจ วัตถุประสงค์คือ สำหรับออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนนะค่ะ กิจกรรมที่ทำ ทำงานออฟฟิศ เดินเข้าไลน์ผลิตบ้าง มีเวลาออกกำลังกายตอนเช้าก่

ตามหัวข้อเลยค่ะ​ ไม่เน้นแบรนด์เน้นใช้งานดี​ มีแพลนว่าจะไปฟิตเนสครั้งแรก​ ที่ค้นดูมีแต่รองเท้าวิ่งค่ะ​ เลยอยากให้พี่ๆแนะนํา​ มีงบค่อนข้าง​จํากัดค่ะ