เลือกรองเท้าวิ่งแบบไหน ยี่ห้ออะไรดีคะ ช่วยแชร์หน่อย

วิ่งไม่หนักค่ะ อาทิตย์นึง3-4วัน วิ่งวันละ 3 กิโลเองค่ะ น้ำหนักตัวก็เยอะอยู่ค่ะ 555
ที่เล็งๆไว้ก็มี adidas mizuno asics ค่ะ  งบมี2,500-3,000 อยากได้ยี่ห้อที่ไม่บีบเท้าค่ะ  
ใครใส่แบบไหน ยี่ห้อไหน รบกวนแชร์หน่อยน้า