หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็ก ม.2 อยากลด นน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ผมอายุ13 อยู่ ม.2 ตอนนี้ นน.70 สูง165 ตอนนี้ไหลยาวมาก นมก็ใหญ่ ไม่ใหญ่มากเเต่มีไขมัน ทำไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงขึ้นทำยังไงดีครับ ?
คือผมอายุ13สูงประมาณ164-165 อยากสูงขึ้นให้เร็วๆกว่านี้ได้มั้ยครับ ปกติเป็นคนกระโดดเชือกกับกินนมบ่อยอยู่แล้ว ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 6557690
ผมจะกินข้าววันละ1มื้อครับ
ทดลอง มื้อกลางวัน เป็นเวลา1เดือน สูง180 น้ำหนัก 79 ไม่อ้วนเเต่มีไขมันพุงเเละรอบเอวอวบๆ(กินข้าวโอ๊ต) ดีมั้ย? ใครเคยลองทำบ้าง รายงานผลหน่อยสิ
สมาชิกหมายเลข 6858528
อายุ 13 จะ 14 ปีแล้ว ส่วนสูงผมถือว่าสูงมั้ยคับ ??
ผมเป็น ผช. อายุ 13 จะ 14 ปีล้ะคับ ผมสูง 165 นน.ประมาณ 45 -ผมเป็นนักกีฬาฟุตบอล ถือว่าผมสูงมั้ยคับ และ กินนมต้องประมาณไหนคับส่วนสูงถึงจะขึ้นเร็วๆ ผมกินนมทุกวัน ไม่ต่ำกว่า 3 กล่อง
สมาชิกหมายเลข 4404244
อยากลดความอ้วน ควรทานยังไงดีครับ
ตอนนี้ สูง 165 หนัก 86 มือเช้า ทานอกไก่ย่าง+ตับไก่ 1ไม้+ข้าวเหนียว มือกลางวันกระเพราไก่+ไข่ดาว มือเย็น ข้าวกับปลาและก็แกง (นมโปรตีนหลังออกกำลังกาย) ผมเป็นคนไม่ทานของหวาน และก็
สมาชิกหมายเลข 7320631
อายุ13รดน้ำหนักแบบไหนดีที่สุดตอยปิดเทอม
ตอนนี้ผมอายุ13อยากทราบว่าลดน้ำหนักหรือลดไขมันหน้าอกหรือนมและก็หน้าท้องต้นขาครับเป็นคนสูง165น้ำหนัก67อยากรุ้ว่าลดอาหารแบบไหนออกกำลังดายยังไงครับตอนนี้ปิดเทอมครับ💖
สมาชิกหมายเลข 6962874
ผอมมากก ผู้ชายย
ผมสูงประมาณ165-170 นน.40-45เองครับไม่ขึ้นไปไหนเลยยยทำยังไงดีครับบให้อ้วนมีแต่คนทักว่าผอมมากก
สมาชิกหมายเลข 3352728
อายุ13-15อยากสูง170+ทำไงดีคะ
ตอนนี้สูง162-163อยากสูงประมาณ172-177แล้วปจด.แล้วคะ TTแต่ไม่แน่ใจจะสูงแบบกรรมพันธุ์มั้ยเพราะพ่อก็สูง194แม่สูง165อยากสูงเพิ่มค่ะ**ปล.ช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายแบบเพิ่มสูงกับดื่มนมนะคะ**มีใครมีวิธีเพิ่มควา
สมาชิกหมายเลข 8934403
ฝากถึงแม่ค้า นมสด ไม่ใช่ครีมเทียม ไม่ใช่นมเทียม มันคือนมวัว
เมื่อวานเดินผ่านร้านเฉาก๊วย ป้ายมีขายเฉาก๊วยนมสด สั่งแล้วดิบดีว่าให้เทน้ำเชื่อมออกกลัวหวาน พอลงแก้วพ่อค้าแม่ค้าเอานมเทียมจากกล่อง 1 L. เทให้จุกๆ ช็อกไปเลย เฉาก๊วยนมสด กลายเป็นเฉาก๊วยครีมเทียมไปซะงั้น
Ruoyingjiejie
นัดเพื่อนไปเทียวแล้วเพื่อนลืมเรา ควรทำไงดีครับ
นัดเพื่อนไปเที่ยวแล้วเพื่อนสัญญาจะมารับ ตอน 1 ทุ่มแล้วเรารอจนถึง 3 ทุ่ม สรุปเพื่อนไปเที่ยวโดยไม่มารับ ควรรู้สึกยังไงครับ จนตอนนี้น้ำตาไหล ขอโทดที่เป็นคนอ่อนไหวง่าย ควรปรับอารมณ์ยังไงดีครับ รู้สึกเสียใ
สมาชิกหมายเลข 9047335
มาอีกแล้วทาย SET ... หรั่งและกองจับมือกันทุบต่อ ยังไม่สาสมใจอีช้อย ?
ปู่เซ็ตยังมีกรรมเก่าที่ต้องใช้บาปต่อ จึงยังไม่สามารถกลับตัวได้ในช่วงนี้ แต่ถ้าคันจริงๆก็เล่น ตัวเล็กที่มียุ่มไปก่อนน่ะนะ กำไรนิดโหน่ยพอได้ค่านม 55555 วันนี้เซ็ตขึ้นได้ช่วงเช้า แต่จะหมดแรงแถวๆ 1280 แ
สมาชิกหมายเลข 8882179
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็ก ม.2 อยากลด นน