อยากสูงขึ้นทำยังไงดีครับ ?

ผมเป็นเด็กผู้ชายอายุ 16ปี สูง 164-165 ไม่เเน่ใจว่าผมหยุดสูงหรือยัง ตอนนี้ ผมพึ่งขึ้น ม.5 ไม่สูงเลย ทั้งๆที่ตอน ม.1 สูง 140 โดดมา 163 ตอน ม.3 พอตอน ม.4 มา 164 ตอนนี้ ขึ้นม.5 ก็ไม่ขยับเลยครับ ส่วนตัว เป

ผมอายุ15จะ16ละ สูง164 อยากได้180 พยายามนอนเร็ว กินนม กระโดดเชือก โหนบาร์ อยู่ครับ จะสูงถึง180ทันมั้ยครับ

ผมอายุ13ชอบกระโดดเชือก+วิ่งทำทุกวันนอน4-5ทุ่มบางวันก็2ทุ่มตอนนี้สูง165 พ่อผมสูง168แม่ผมสูง160 อยากสูงขึ้นไวๆคับไปเห็นโฆษณาในตตมาเค้าบอกว่าhidมันจะช่วยเพิ่มความสูงมันเพิ่มจริงมั้ยครับ วอนผู้รู้😭

เมษานี้ก็จะ17แล้วค่ะ ตอนนี้สูงประมาณ164 พ่อสูง 165 แม่สูง 154 พี่สาวอายุ18 สูงแค่ 158 เองค่ะ เราอยากสูง170 เป็นไปได้มั้ยคะ ตอนม.1สูงไม่ถึง160ด้วย แต่อยากสูงเลยกินนมแทนน้ำปละกระโดดเชือก ก็สูงขึ้นมาพอส

สวัสดีค่ะอยากทราบเรื่องวิธีเพิ่มความสูงมากๆค่ะ ปีนี้หนูจะอายุ15ซึ่งความสูงของหนูอยู่เพียงเเค่156ซม.หนูอยากจะสูงให้ถึง160+นิดๆเพราะเเค่นี้ก็ยากเเล้วค่ะ หนูเคยได้ลองไปดูศึกษาว่าต้องทำอย่างไรจึงจะสูง พ่อ

ครับ คือตอนนี้ผมอายุ17ปีเเล้ว สูงเเค่165เองT__T พ่อผมสูงสูง169 เเม่ผมสูง146 ป้าผมสูง157 พี่ชายผมสูง164 อยากถามว่าเทียบกับกรรมพันธุ์คนในครับครัวเเล้วผมเตี้ยไหมครับ?? มีโอกาศสูงกว่านี้อีกมั๊ยครับ?? ทุ

ผมอยากสูงขึ้นมากๆครับ เคยคิดจะตั้งใจเมื่อเกือบ1ปีที่แล้วทำได้ไม่กี่วันก็หยุด แต่ตอนนี้จะกลับมาทำทุกอย่าง ทั้งกระโดดเชือก กระโดดสูง ยืด กินนมวันละ1ลิตร แล้วก็นอนก่อน4ทุ่มครึ่ง ผมมีโอกาสที่จะสูงขึ้นมั้ย

ผมพึ่งจะอายุ15 ความสูงของผม 13ปี 145เซน 14ปี 150เซน 15ปี 165เซน อยากสูงต้องเล่นกีฬาอะไรเพิ่มครับ ตอนนี้ผมกระโดดเชือกเเต่ไม่ค่อยบ่อยเเล้ว เพื่อนผมตั้งเเต่ม1-ม3 ก็สูงใกล้กันตลอดมาเลยครับ เเต่จะมีคนนึงที

ผมเป็นคนหนึ่งที่อยากสูง แต่กรรมพันธุ์ไม่เป็นใจ พ่อผมสูง155แม่สูง150 ผมเห็นหลายๆคนบอกว่าถ้าส่วนสูงใกล้พ่อหรือแม่แล้วจะเริ่มสูงช้า พอผมรู้เรื่องนี้ เลยตัดสินใจเริ่มคิดจะเพิ่มส่วนสูงตอนสูง164-165 อายุ14/

คืออยากจะขอคำแนะนำหน่อยครับ ผมอยากสูง180ครับ ผมเข้านอนไม่เกินสี่ทุ่มครึ่ง กระโดดเชือกตอนเช้า โหนบาร์ ทุกวันครับ แล้วก็กินนม กินไข่ กินกล้วยทุกวันครับ การที่ผมออกกำลังกายพวกบอดี้เวทมีส่วนทำให้ความสูงชล