อยากสูงขึ้นทำยังไงดีครับ ?

ตอนนี้อายุ15 มีประจำเดือนมาตั้งแต่12ค่ะ พ่อเราสูงประมาณ163-165 แม่เราสูง156-158 ตอนนี้เราสูง154-155 อยากทราบว่าถ้าเรากระโดดเชือกทุกวัน ยืดเหยียดทุกเช้า กินนมเช้าเที่ยงเย็น เข้านอน21:30 จะมีโอกาสสูงสัก

ปัจจุบันอายุ13สูง158-159 กระโดดเชือกวันละ700+กินนมวันละ2กล่องค่ะ อยากถามว่ามีโอกาสถึง165มั้ยคะ

ตอนนี้อายุ16จะ17ในไม่กี่เดือนค่ะสูง160แต่อยากจะสูงซัก165 ตอนนี้ก็กินนมทุกวันมาเดือนกว่าแล้ววันเสาร์อาทิตย์ก็กระโดดเชือกวันละ1000ทำยังงี้พอจะมีโอกาสสูงขึ้นบ้างไหมคะ

เมษานี้ก็จะ17แล้วค่ะ ตอนนี้สูงประมาณ164 พ่อสูง 165 แม่สูง 154 พี่สาวอายุ18 สูงแค่ 158 เองค่ะ เราอยากสูง170 เป็นไปได้มั้ยคะ ตอนม.1สูงไม่ถึง160ด้วย แต่อยากสูงเลยกินนมแทนน้ำปละกระโดดเชือก ก็สูงขึ้นมาพอส

คืออยากจะขอคำแนะนำหน่อยครับ ผมอยากสูง180ครับ ผมเข้านอนไม่เกินสี่ทุ่มครึ่ง กระโดดเชือกตอนเช้า โหนบาร์ ทุกวันครับ แล้วก็กินนม กินไข่ กินกล้วยทุกวันครับ การที่ผมออกกำลังกายพวกบอดี้เวทมีส่วนทำให้ความสูงชล

ผมปัจจุบันอายุ15 นน.50 อายุ 13 162 อายุ 14 164 อายุ 15 166 คือส่วนสูงผมมันขึ้นช้ามากเลยครับ ผมเดิมนม2-3กล่องทุกวัน กินอาหารครบ พยากินให้เยอะที่สุดตลอดครับ ผมว่ายน้ำ1วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย3-4วันต่อส

คือตอนนี้อายุ 14 อะค่ะสูงประมาณ 163-164 แต่อยากสูงให้ถึง 170 อะค่ะ จะมีสิทธิ์สูงเพิ่มมั้ยคะอันนี้ก็กระโดดเชือกทุกวันนะคะดื่มนมทุกวันด้วยแต่มันก็ไม่ได้สูงขึ้นเลย แล้วเรียนเต้นด้วยอะค่ะมันก็มีพวกกระโดดด

ครับ คือตอนนี้ผมอายุ17ปีเเล้ว สูงเเค่165เองT__T พ่อผมสูงสูง169 เเม่ผมสูง146 ป้าผมสูง157 พี่ชายผมสูง164 อยากถามว่าเทียบกับกรรมพันธุ์คนในครับครัวเเล้วผมเตี้ยไหมครับ?? มีโอกาศสูงกว่านี้อีกมั๊ยครับ?? ทุ

ผมอยากสูงขึ้นมากๆครับ เคยคิดจะตั้งใจเมื่อเกือบ1ปีที่แล้วทำได้ไม่กี่วันก็หยุด แต่ตอนนี้จะกลับมาทำทุกอย่าง ทั้งกระโดดเชือก กระโดดสูง ยืด กินนมวันละ1ลิตร แล้วก็นอนก่อน4ทุ่มครึ่ง ผมมีโอกาสที่จะสูงขึ้นมั้ย

ผมอายุ13ชอบกระโดดเชือก+วิ่งทำทุกวันนอน4-5ทุ่มบางวันก็2ทุ่มตอนนี้สูง165 พ่อผมสูง168แม่ผมสูง160 อยากสูงขึ้นไวๆคับไปเห็นโฆษณาในตตมาเค้าบอกว่าhidมันจะช่วยเพิ่มความสูงมันเพิ่มจริงมั้ยครับ วอนผู้รู้😭