หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็ก ม.2 อยากลด นน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ผมอายุ13 อยู่ ม.2 ตอนนี้ นน.70 สูง165 ตอนนี้ไหลยาวมาก นมก็ใหญ่ ไม่ใหญ่มากเเต่มีไขมัน ทำไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงขึ้นทำยังไงดีครับ ?
คือผมอายุ13สูงประมาณ164-165 อยากสูงขึ้นให้เร็วๆกว่านี้ได้มั้ยครับ ปกติเป็นคนกระโดดเชือกกับกินนมบ่อยอยู่แล้ว ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 6557690
ผมจะกินข้าววันละ1มื้อครับ
ทดลอง มื้อกลางวัน เป็นเวลา1เดือน สูง180 น้ำหนัก 79 ไม่อ้วนเเต่มีไขมันพุงเเละรอบเอวอวบๆ(กินข้าวโอ๊ต) ดีมั้ย? ใครเคยลองทำบ้าง รายงานผลหน่อยสิ
สมาชิกหมายเลข 6858528
อยากลดความอ้วน ควรทานยังไงดีครับ
ตอนนี้ สูง 165 หนัก 86 มือเช้า ทานอกไก่ย่าง+ตับไก่ 1ไม้+ข้าวเหนียว มือกลางวันกระเพราไก่+ไข่ดาว มือเย็น ข้าวกับปลาและก็แกง (นมโปรตีนหลังออกกำลังกาย) ผมเป็นคนไม่ทานของหวาน และก็
สมาชิกหมายเลข 7320631
อายุ13รดน้ำหนักแบบไหนดีที่สุดตอยปิดเทอม
ตอนนี้ผมอายุ13อยากทราบว่าลดน้ำหนักหรือลดไขมันหน้าอกหรือนมและก็หน้าท้องต้นขาครับเป็นคนสูง165น้ำหนัก67อยากรุ้ว่าลดอาหารแบบไหนออกกำลังดายยังไงครับตอนนี้ปิดเทอมครับ💖
สมาชิกหมายเลข 6962874
ลุงเล่าเรื่อง EP.190: เวลาไปกินอาหารอีสาน กระเทียมบนโต๊ะ ได้แกะเปลือกมากินด้วยไหม
ลุงเล่าเรื่อง EP.190: เวลาไปกินอาหารอีสาน กระเทียมบนโต๊ะ ได้แกะเปลือกมากินด้วยไหม ร้านอาหารอีสานริมทาง จะมีกระเทียมเม็ดอยู่บนโต๊ะ ลุงอ้วนจะแกะเปลือก เอามากินพร้อมกับ พวกคอหมูย่าง นมหมูย่าง ตับหวาน ล
คนตื่นลุง
สูงเท่าพ่อเเม่เเล้วจะสูงอีกไหม
ผมอายุ14 ม.3 พ่อผมสูง165 เเม่งสูง170 เเต่ม.1-ม.2ความสูงผมก็พุ่งไป167 เเต่ว่าหลังจากนั้นมันก็ค้าลอยู่167 จนม.3 ผมคิดหนักมากกลัวไม่สูง พี่ๆช่วยตอบหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 9010600
เราเริ่มอ้วนแล้ว แต่เป็นคนลดน้ำหนักไม่ได้ ทำยังไงดี รู้ตัวแล้วว่าเริ่มอ้วนแบบน่าเกลียด
ทำยังไงดีครับ ผมสูง 165 อ้วนจะ 80 โลแล้ว อายุก็ยังไม่ได้แก่มาก ปีนี้ 26 ครับ แต่เป็นคนลดน้ำหนักไม่ได้ เคยลองลดแล้ว ลดไม่ได้จริงๆครับ ถ้าเราเลิกมองเรื่องการลดน้ำหนัก แต่ว่าตอนนี้เริ่มรู้สึกตัวแล้ว ว่าเ
สมาชิกหมายเลข 5782064
อยากลดความอ้วนแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงครับ
ผมอายุ15อยากลดความอ้วนเพราะอยากให้ตัวเองดูดีตอนม.4แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีครับ😓(ผมน้ำหนัก67ส่วนสูง177)
สมาชิกหมายเลข 7726462
ลดน้ำหนักยังไงให้ไม่ย้วย
คือผมหนัก96อ่ะครับสูง165อยากทราบว่าต้องลดยังให้ไม่ย้วยอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 8008170
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็ก ม.2 อยากลด นน