เด็ก ม.2 อยากลด นน

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

ผมอายุ13 อยู่ ม.2 ตอนนี้ นน.70 สูง165 ตอนนี้ไหลยาวมาก นมก็ใหญ่ ไม่ใหญ่มากเเต่มีไขมัน ทำไงดีครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5251875

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากลดน้ำหนักให้หุ่นดีครับ ตอนนี้อยู่ ม.1 อายุ 13 สูง 167 อ้วนมากทำไงดีครับ

สมาชิกหมายเลข 7827882

ยกน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

ตัวไม่ผอมมากครับ แต่หน้ากลม แก้มเยอะ ลดยังไงดีครับ

ผมเป็นผู้ชายครับ อายุ 17 สูง 174 น้ำหนัก 62

สมาชิกหมายเลข 4482475

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

กินไงให้อ้วนครับ ?

คือผมน้ำหนัก 55 กก. ตั้งแต่ ม.3 ครับ ตอนนี้ผมอยู่ ม.6 ยัง 55. กับ แต่!!! ประเด็นไม่ได้อยู่จุดนั้น คือผมสูง 182 ครับแล้วอยากเพิ่มน้ำหนักควรทำยังไงเหรอครับ ตอนนี้

สมาชิกหมายเลข 3830035

สุขภาพกาย

อ้วนมากๆๆ

พอดีว่าผมอ้วนมาก นน. 65 นมย้อยเเต่หน้าทองไม่ใหญ่มากเเต่ตัวใหญ่ครับ โตขึ้นมีโอกาศผอมไหมครับ อายุ 13 สูง 163 ช่วยด้วยครับ

สมาชิกหมายเลข 5032923

ลดความอ้วน

อยากเพิ่มน้ำหนักทำไงดีครับ (วัยรุ่น)

ตอนนี้ผมอายุ17 ครับ ส่วนสูง175 น้ำหนัก50 ต้นๆ ตอน.3 ปี2021 ผมเคยหนัก 60 ครับ ตอนนี้มันลด เลยอยากจะเพิ่มทำไงดีครับ ยกดัมเบลช่วยไหมครับ ต้องกินยังไงครับ อยากหนัก6

หวังเหวง

ชีวิตวัยรุ่น

ออกกำลังกาย

เครื่องออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !

หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่

parn 256

โภชนาการ

ไขมัน (Fat)

คลับสุขภาพ

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

TG ปกติ แต่ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินได้ไหม?

ไตรกลีเซอไรด์ปกติ แต่อย่าชะล่าใจ! ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินแบบไม่รู้ตัว หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเห็นว่าไตรกลีเซอไรด์ หรือ TG ยังปกติก็รู้สึกสบายใจว่า“ร่างกายเราน่

parn 256

โภชนาการ

คลับสุขภาพ

โรคเบาหวาน

สุขภาพผู้สูงอายุ

ไขมัน (Fat)

รีวิวประสบการณ์หลังดูดไขมัน 2 ครั้ง

สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาเล่า ประสบการณ์หลังดูดไขมัน ทั้ง 2 ครั้งค่ะ เอาแบบมาไวไปไวเลยนะ 55555 เพราะจำไม่ค่อยได้ละ และจะพยายามไม่พาดพิงถึงใครเน้อ เริ่มแรก เราเคยด

สมาชิกหมายเลข 1679709

ไขมัน (Fat)

ศัลยกรรมความงาม

ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ

สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื

สมาชิกหมายเลข 5672124

ออกกำลังกาย

Cardio

รองเท้ากีฬา

สังคมชาวพันทิป

ลดความอ้วน

การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้

พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี

ยายตุ่มลูกตาไห

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

เด็ก ม.2 อยากลด นน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ