เต้นแอโรบิคพื้นฐานสำหรับคนผู้เริ่มต้น

กระทู้สนทนา

สวัสดีจ๊ะ

พี่อุ่นเป็นอีกคนที่อยากเต้นแอโรบิคให้ทันครูนำเต้น แต่ ... ไปเต้นกับเขาทีไรก็ไม่เคยทัน พอเต้นไม่ทันก็มีความรู้สึก หืมมม ! อึดอัด หายใจไม่ทั่วท้อง
ก็เลย ... เอาล่ะ เอาซะที ... เปิดตำราเปิดซีดีเรียนกันเลยค่ะ คุณครูสอนเต้นแอโรบิค (ครูแพรแอโรบิคให้มา) (ถามว่าทำไมไม่เรียนกับครูล่ะคะ !?) (ตอบว่า ขอเก็บสตางค์ไว้เป็นค่ากินอยู่ก่อนค่ะ เพราะตอนนี้ใช้ชีวิตแบบวิถีฟรีแลนซ์ สตางค์ออกแน่นอน แต่สตางค์เข้าไม่แน่นอน)

กลับเข้าเรื่องแอโรบิค
พี่อุ่นฝึกเอง แล้ว ... เฮ้ย ได้อ่ะ ฝึกช้า ๆ เลย เอาพื้นฐานแบบเป๊ะ ๆ ตอนนี้ได้ 15 ท่าแล้ว เลยทำคลิปมาฝาก คนที่อยู่ในสเตตัสเดียวกันนะ
ลองดูนะจ๊ะ ... หวังใจว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณผู้ชมค่ะะะะ

หมายเหตุ : ต้องบอกแบบนี้น๊า อาจไม่เหมาะกับผู้ชื่นชอบความเร็ว เพราะเป็นพื้นฐานจริง ๆ เรียนไปแบบช้า ช้าาาาจริง ๆ คือ เอาให้แม่นให้ได้ให้โดนสำหรับคนที่ไม่เป็นเลย ก็จะเป็นแน่ ๆ

EP.1 มีท่า Marching / Marching In - Out / Basic Step / Walk Around / No.8