หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เต้นมั่วๆเเต่เหนื่อยเเละเหงื่อย้อยก็ถือว่าได้เบิร์นเเล้วใช่มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราเต้นเเอโรบิคมา...แป๊ปนึงอ่ะ
ทีนี่มันเริ่มเบื่อๆกะท่าเดิมๆ เปลี่ยนคลิปเต้นเเนวซุมบ้า ก็เต้นไม่ทันอีก
ทีนี้เราเลยปรับเปลี่ยนท่าเอง เวลาที่เราเต้นไม่ทันเขา ไปๆมาๆ มันส์ค่ะ555
ทีนี้เราเลยเปิดเพลงเเด๊นซ์มันๆ เเบบ กาโวๆๆๆ เเด๊นซ์รถบั้มพ์ ไรงี้
เต้นไปมั่วๆ มันเหนื่อยนะ หอบเลยอ่ะค่ะ
เราเลยอยากรู้ว่า เเบบนี้มันจะเผาผลาญได้เหมือนกับเต้นแอโรบิครึเปล่าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้ประสบการณ์ของคนเคยเต้น cover dance
ตามหัวข้อค่ะ อยากรู้ว่าแต่ละคนเคยมีประสบการณ์ยังไงบ้างมาแชร์เล่าสู่ฟังกันได้ เพราะว่าตัวเราเองก็เต้นมาปีที่3 จะเข้าปีที่4 แล้วค่ะ เจอทั้งที่ดีกับที่แย่บ้าง ก้หล
สมาชิกหมายเลข 8321139
[KPOP] แต่ละวง เพลงไหนท่าเต้นโหดสุดคะ
มาแชร์เพลงที่ท่าเต้นที่โหดสุดของวงเมนกันค่ะ ของสาวๆเค้กแดง ถ้าตอนนี้ก็Dumb Dumb แต่ตอนนี้โดนโค่นตำแหน่งด้วยเพลง ROOKIE แล้ว https://www.youtube.com/watch?v=d1xE
สมาชิกหมายเลข 3446272
สอบถามเรื่องการเต้นแอโรบิคค่ะ
เริ่มเต้นแอโรบิคมาได้ประมาณหนึ่งเดือน เต้นทุกวันนะคะ ตอนแรกเข้าคลาสง่ายๆ แต่ก็เหนื่อยพอสมควร มีบางช่วงที่เต้นไม่ทัน ทีนี้เต้นไปเต้นมาอยู่ตัว เริ่มไม่เหนื่อย เลย
blueberry_whipcream
วัน นี้ไป เดินทีสวนหย่อมในภาพ ได้ยินคนควบคุมสวนประกาศ ห้าม เล่นกีฬา หรือ เต้นเเอโรบิก หรือ รำมวยจีน
สภาพ เเบบนี้ ถ้า ไป เดิน เล่นคนเดียว หรือ ไปนั่งคนเดียว ในสวน ห้ามด้วยไหมครับ / เป็นประกาศ จากทาง กทม /
สมาชิกหมายเลข 2163029
“คอร์ติส” กำลังพิสูจน์ให้เห็นถึงชื่อเสียงของเขาในฐานะ “monster rookie”
ท่ามกลางการเดบิวต์ของวงไอดอลมากมาย “Cortis” ได้สร้างชื่อเสียงในฐานะ "Young Creator Crew" สมาชิกทุกคนมีส่วนร่วมในการวางแผน ตั้งแต่ดนตรี ท่าเต้น และมิวส
iamtannygirl
เวทก่อน หรือ คาดิโอก่อน ?
เอาจริงคือออกกำลังกายมาจะปีแล้ว แต่ก็ยังเป็นมือใหม่อยู่ทุกวัน เราอยากรู้ค่ะว่า ระหว่าง - เวท ก่อน คาดิโอ - คาดิโอ ก่อน เวท ต่างกันไหมคะ ส่วนตัวเราเล่น คาดิโอก่อ
สมาชิกหมายเลข 6723649
เต้นไม่เป็น ทํายังไงดีTT
สวัสดีค่ะ เราอายุ14 ปีค่ะ คือเราเต้นไม่เป็น เเล้วเราก็ดูคริปในyoutupe ที่สอนเต้นเราก็ยังเต้นตามไม่เป็นอยู่ดี พยายามดูเเล้วทําตามนะคะ ดูเขาทําก็ดูง่ายดีเเต่พอเต้
สมาชิกหมายเลข 6523219
🌻😻รีวิวการ์ตูน #Dancingcat การแสดงระบำแมวสี่ภาคสุดฮา🐾
ในงาน “เทศกาลแมวไทยสี่ภาค” เหมียวจ๋า ต้องขึ้นแสดงกับเพื่อนแมวจากทั่วประเทศ แต่ละตัวมีสไตล์สุดฮาแบบควบคุมยากสุด ๆ แมวเหนือรำงามช้าอ่อนหวาน แต่เผลอเหยียบหางตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 9042155
มีเกมส์ Xbox360 ที่เกี่ยวกับเต้น ช้า ๆ บ้างมั๊ยครับ เพราะที่มีอยู่เต้นเร็วมากตามไม่ทัน
เกมส์ที่มีอยู่มันยากไปนะครับ เร็วด้วย ว่าจะเอามาออกกำลังกาย เจอท่าเต้นเร็วไปเลยท้อ ไม่อยากเล่น พอจะมีเกมส์ที่ท่าเต้นช้า ๆ หรือแนวออกกำลังกาย อารบิก สำหรับมือใหม
นกตัวเล็ก
Cortis เดบิวต์มา 5 เดือน เป็น Boy Group ที่เรียกว่า "เติบโตในทุกๆด้าน" อย่างแท้จริง
หากพิจารณาจากการเดบิวต์เมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 2025 จนถึงปัจจุบัน (18 มกราคม 2026) ซึ่งรวมระยะเวลาประมาณ 5 เดือน สามารถกล่าวได้ว่า CORTIS มีการเติบโตอย่างก้าวกระ
สมาชิกหมายเลข 4400768
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เต้นมั่วๆเเต่เหนื่อยเเละเหงื่อย้อยก็ถือว่าได้เบิร์นเเล้วใช่มั้ยคะ
ทีนี่มันเริ่มเบื่อๆกะท่าเดิมๆ เปลี่ยนคลิปเต้นเเนวซุมบ้า ก็เต้นไม่ทันอีก
ทีนี้เราเลยปรับเปลี่ยนท่าเอง เวลาที่เราเต้นไม่ทันเขา ไปๆมาๆ มันส์ค่ะ555
ทีนี้เราเลยเปิดเพลงเเด๊นซ์มันๆ เเบบ กาโวๆๆๆ เเด๊นซ์รถบั้มพ์ ไรงี้
เต้นไปมั่วๆ มันเหนื่อยนะ หอบเลยอ่ะค่ะ
เราเลยอยากรู้ว่า เเบบนี้มันจะเผาผลาญได้เหมือนกับเต้นแอโรบิครึเปล่าคะ