หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เต้นมั่วๆเเต่เหนื่อยเเละเหงื่อย้อยก็ถือว่าได้เบิร์นเเล้วใช่มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราเต้นเเอโรบิคมา...แป๊ปนึงอ่ะ
ทีนี่มันเริ่มเบื่อๆกะท่าเดิมๆ เปลี่ยนคลิปเต้นเเนวซุมบ้า ก็เต้นไม่ทันอีก
ทีนี้เราเลยปรับเปลี่ยนท่าเอง เวลาที่เราเต้นไม่ทันเขา ไปๆมาๆ มันส์ค่ะ555
ทีนี้เราเลยเปิดเพลงเเด๊นซ์มันๆ เเบบ กาโวๆๆๆ เเด๊นซ์รถบั้มพ์ ไรงี้
เต้นไปมั่วๆ มันเหนื่อยนะ หอบเลยอ่ะค่ะ
เราเลยอยากรู้ว่า เเบบนี้มันจะเผาผลาญได้เหมือนกับเต้นแอโรบิครึเปล่าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[KPOP] แต่ละวง เพลงไหนท่าเต้นโหดสุดคะ
มาแชร์เพลงที่ท่าเต้นที่โหดสุดของวงเมนกันค่ะ ของสาวๆเค้กแดง ถ้าตอนนี้ก็Dumb Dumb แต่ตอนนี้โดนโค่นตำแหน่งด้วยเพลง ROOKIE แล้ว https://www.youtube.com/watch?v=d1xEy_1rRvM https://youtu.be/J0h8-OTC38I
สมาชิกหมายเลข 3446272
สอบถามเรื่องการเต้นแอโรบิคค่ะ
เริ่มเต้นแอโรบิคมาได้ประมาณหนึ่งเดือน เต้นทุกวันนะคะ ตอนแรกเข้าคลาสง่ายๆ แต่ก็เหนื่อยพอสมควร มีบางช่วงที่เต้นไม่ทัน ทีนี้เต้นไปเต้นมาอยู่ตัว เริ่มไม่เหนื่อย เลยเข้าคลาสที่ยากขึ้น เข้ามาได้สองวัน ก็เหม
blueberry_whipcream
วัน นี้ไป เดินทีสวนหย่อมในภาพ ได้ยินคนควบคุมสวนประกาศ ห้าม เล่นกีฬา หรือ เต้นเเอโรบิก หรือ รำมวยจีน
สภาพ เเบบนี้ ถ้า ไป เดิน เล่นคนเดียว หรือ ไปนั่งคนเดียว ในสวน ห้ามด้วยไหมครับ / เป็นประกาศ จากทาง กทม /
สมาชิกหมายเลข 2163029
Cortis เดบิวต์มา 5 เดือน เป็น Boy Group ที่เรียกว่า "เติบโตในทุกๆด้าน" อย่างแท้จริง
หากพิจารณาจากการเดบิวต์เมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 2025 จนถึงปัจจุบัน (18 มกราคม 2026) ซึ่งรวมระยะเวลาประมาณ 5 เดือน สามารถกล่าวได้ว่า CORTIS มีการเติบโตอย่างก้าวกระโดดในทุกด้าน โด
สมาชิกหมายเลข 4400768
มีเกมส์ Xbox360 ที่เกี่ยวกับเต้น ช้า ๆ บ้างมั๊ยครับ เพราะที่มีอยู่เต้นเร็วมากตามไม่ทัน
เกมส์ที่มีอยู่มันยากไปนะครับ เร็วด้วย ว่าจะเอามาออกกำลังกาย เจอท่าเต้นเร็วไปเลยท้อ ไม่อยากเล่น พอจะมีเกมส์ที่ท่าเต้นช้า ๆ หรือแนวออกกำลังกาย อารบิก สำหรับมือใหม่บ้างป่าวครับ เป็นเครื่องเล่น xbox360+k
นกตัวเล็ก
ขอทราบรายละเอียด ถ้าจะไปเต้นแอโรบิกที่สวนลุมหรือสะพานพระราม 8 หน่อยครับ
ตอนอยู่ ตจว. ชอบเต้นแอโรบิกมากครับ แต่ตั้งแต่ย้ายมากรุงเทพมาไม่ค่อยได้เต้นแอโรบิกเลย ตอนอยู่ยิมก็คาร์ดิโอได้แค่วิ่งบนลู่วิ่งอย่างเดียว เลยอยากทราบว่าถ้าจะไปเต้นแอโรบิกที่สวนลุมหรือสะพานพระราม 8 นี่..
สมาชิกหมายเลข 1579900
คนที่สามารถเต้นแอโรบิคโลตัส หมุนติ้ว 18 ตลบนี่ได้ รู้สึกยังไงหรอคะ บางทีก็แอบชื่นชม
กระทู้เล่าเรื่องนะจ๊ะ คือเราเคยไปเต้นแอโรบิคคนเดียว (เพิ่งไปมาสามวัน) เราว่าสตรองกว่าดูหนังคนเดียวนะ ดูหนังมันยังมืดๆ เนอะ แต่แอโรบิคนี่คือ เต้นไม่ทันก็ฆ่าตัวตายกลางวง จะหยุดก็อายป้าๆ ข้างหน้า จะเด
ค้างคา
🌻😻รีวิวการ์ตูน #Dancingcat การแสดงระบำแมวสี่ภาคสุดฮา🐾
ในงาน “เทศกาลแมวไทยสี่ภาค” เหมียวจ๋า ต้องขึ้นแสดงกับเพื่อนแมวจากทั่วประเทศ แต่ละตัวมีสไตล์สุดฮาแบบควบคุมยากสุด ๆ แมวเหนือรำงามช้าอ่อนหวาน แต่เผลอเหยียบหางตัวเองแล้วทำหน้าเขิน แมวภาคกลางต
สมาชิกหมายเลข 9042155
ENHYPEN ประกาศจัดงาน 5th ENniversary Night เพื่อฉลองครบรอบเดบิวต์ 5 ปี ที่สวนสนุก Lotte World Adventure เกาหลีใต้
ENHYPEN จะสร้างความทรงจำสุดพิเศษร่วมกับ ENGENE เพื่อฉลองครบรอบเดบิวต์ 5 ปีของพวกเขา ตามรายงานของ BELIFT LAB ค่ายเพลงภายใต้ HYBE MUSIC GROUP ประกาศในวันที่ 6 พฤศจิกายน ว่า ENHYPEN จะจัดงาน
สมาชิกหมายเลข 6655448
TREASURE เด็กดามแขนไป 2คนแล้ว ท่าเต้นโหดเบอร์ไหน
น่าจะเป็นสาเหตุหลักที่ต้องเลื่อนเดจาก ก.ค. เป็น ส.ค. แทน มักเน่ไลน์ 2 คน ฮารุโตะกับจองฮวาน ดามแขนทั้ง 2คน ในลักษณะคล้ายๆกัน คือบริเวณแขน ข้อมือ แต่คนละข้าง เดาไม่ยากเลยบาดเจ็บจากท่าเต้นแน่ๆ ขนาดเด็กๆอ
สมาชิกหมายเลข 895812
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เต้นมั่วๆเเต่เหนื่อยเเละเหงื่อย้อยก็ถือว่าได้เบิร์นเเล้วใช่มั้ยคะ
ทีนี่มันเริ่มเบื่อๆกะท่าเดิมๆ เปลี่ยนคลิปเต้นเเนวซุมบ้า ก็เต้นไม่ทันอีก
ทีนี้เราเลยปรับเปลี่ยนท่าเอง เวลาที่เราเต้นไม่ทันเขา ไปๆมาๆ มันส์ค่ะ555
ทีนี้เราเลยเปิดเพลงเเด๊นซ์มันๆ เเบบ กาโวๆๆๆ เเด๊นซ์รถบั้มพ์ ไรงี้
เต้นไปมั่วๆ มันเหนื่อยนะ หอบเลยอ่ะค่ะ
เราเลยอยากรู้ว่า เเบบนี้มันจะเผาผลาญได้เหมือนกับเต้นแอโรบิครึเปล่าคะ