ใครเคย fasting เเล้วมีอาการนี้มั่งครับ

พอดีผมเพิ่งเริ่มทำ fasting ได้เกือบ 2 อาทิตย์เเล้วครับคือทำเเบบ 18:6 ตั้งเเต่ 18.00น. - 12.00น. ไม่กินอะไรเลยกินเเต่น้ำเปล่า
เเละก็ 12.01-17.59น. กินเเบบปกติ
พอผ่านไปสองอาทิตย์เริ่มรู้สึกคลื่นใส้หวิวๆ
มันอันตรายไหมครับจะทำต่อไปดีไหมครับ555

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่