อากาศร้อนมาก คนข้างบ้านฟังวิทยุแนะนำให้ดื่มน้ำ ชั่วโมงละลิตร มันได้หรือคะ

ปวดเฉียบพลัน เลือกประคบเย็นหรือร้อนดี? อาการปวดเฉียบพลัน เป็นอาการที่บ่งบอกถึงการอักเสบของเนื้อเยื่อหรือข้อต่อ การประคบเย็นหรือร้อน จะมีวิธีเลือกที่ต่างกันตามสาเหตุและระยะของการปวด การประคบเย็น กา

วันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ 🥤 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลัง “ขาดน้ำ” รู้ทันก่อนที่ร่างกายจะพัง น้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกายมนุษย์ถึงประมาณ 60-70% การดื่มน้ำไม่เพียงแค่ทำให้ชุ่มคอหรือ

ภาวะกินแล้วปวดอึทันที เหมือนหลอดอาหารต่อตรงกับลำไส้ใหญ่ มีที่มาที่ไป มีประมาณ 1 ใน 3 ของประชากร ที่ระบบประสาทที่ผนังลำไส้ (ENS) ในภาพ ไวต่อการตอบสนอง กว่าปกติ ส่งผลให้กินอาหารมาถึงกระเพาะแล้วถ่างผน

💡 คุณเคยไหม…ลืมกุญแจ ลืมชื่อคนใกล้ตัว หรือบางครั้งยืนงง ๆ ว่าจะทำอะไร? หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย หรือโทษว่า “แก่แล้วมั้ง” แต่จริง ๆ แล้วนี่อาจเป็นสัญญาณเล็ก ๆ ว่าสมองของเรากำ

 Heat Stroke อันตรายที่อาจเกิดจากการวิ่งเทรล / อัลตร้า        สวัสดีครับทุกคน ตอนนี้งานวิ่งในบ้านเราก็เริ่มกลับมาแข่งกันแล้ว 🏃 วิ่งในอากาศร้อน ๆ ☀️ ก็ต้องร

หากตื่นเช้าแล้วพบ 4 อาการนี้ ระวัง! อาจเป็นสัญญาณเตือน “โรคไต” ที่กำลังคืบคลานโดยไม่รู้ตัว เช้าวันใหม่คือช่วงเวลาทองในการสังเกตสุขภาพของร่างกาย โดยเฉพาะ "สุขภาพไต" ที่มักแสดงสัญญ

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) คือ ภาวะที่ร่างกายเกิดความไม่สมดุลจากการรับประทานอาหาร การใช้ยา รวมถึงการเจ็บป่วยจากโรคต่าง ๆ ซึ่งร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร โดยเฉพาะ