เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดไหนมีโทษน้อยที่สุด

สวัสดีครับ พี่ๆเพื่อนๆชาวพันทิป ใครที่เคยมีประสบการณ์เลิกเหล้าตัดขาดสิ่งมึนเมา ใครเคยทำสำเร็จ พอมีวิธีบอกผมบ้างไหมครับ ผมติดเหล้ามา 2 ปีแล้วครับดื่มทุกวัน บางทีไม่ค่อยมีเงินดื่มก็ผสมเอาให้มันเมาๆเหล้า

ช่วยด้วยค่ะ ตอนนี้ติดเบียร์มาก เริ่มกินตั้งแต่9โมง จนเย็น กินคนเดียว ขับรถไปไหนต้องแวะซื้อทีละป๋อง2ป๋อง วันหนึ่ง5-8ป๋อง เป็นแบบนี้มาจะ3เดือนแล้วค่ะ ตอนนี้อยากเลิกมาก ร่างกายไม่ค่อยไหวแล้ว พอกินถึงป๋อง