อายุช่วงนี้เป็นวัยทำงานหาเงินสร้างครอบครัว ตอนนี้พยายามออกกำลังให้ได้อย่างต่ำ 3 วันต่ออาทิตย์ "ว่ายน้ำ-วิ่ง-เวท" สลับกันไปมา ตอนนี้ระบบหายใจดีขึ้นมากร่างกายเรียกได้ว่าฟิตไม่ต่างจากอายุ 30 แต

พอดีผมใส่กางเกงในไซด์Mก็คับไปเเบบคับมากอ้ะคับเเละลองไปซื้อไซด์Lดูก็ใหญ่ไปอีกอ้ะคับยี่ห้อกางเกงในของผมที่ซื้อมาคือยี่ห้อเดียวเลยคับซื้อได้ตามห้างราคา150+อ้ะคับเเต่ก็ไม่ดีใส่นานๆเเล้วยางก็ย้วยเเล้วอ้ะคั

คือผมเป็นชายรักชายน้ะคับ เรื่องมีอยู่ว่า ผมกับแฟน เรามีอะไรกันครั้งแรก ใส่ถุงยางอนามัย แล้วหลังจากนั้นก็ปกติน้ะคับ ต่อมา ครั้งที่ 2 ( วันที่ 31 ตุลาคม ) ก็มีอะไรกันเหมือนเดิมคับ ใส่ถุงยางอนามัย แต่ตอ

ก่อนนี้น้ำหนัก 70 ปลายๆ สูง 177 3-4ปีก่อนเป็นไทรอยด์ ผอมลงไปเยอะ ตอนนี้หายแล้ว น้ำหนักเริ่มขึ้นมา 60ปลาย เลยอยากเล่นเวทให้กล้ามเนื้อสวยๆ เล่นเองอยู่ที่บ้าน มีดรัมเบลคู่นึง ข้างละ5กก. มีม้านั่งปรับระดั

ผมเป็นคนผอม ส่วนสูง 167 นํ้าหนัก ประมาณ 47-50 อยากมีกล้ามเนื้อ อยากดูเต็ม ไม่อยากดูผอมอ่ะคับ ผมกินข้าวเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้นซักทีก็ยังผอม เพราะระบบเผาผลาญมันดีเกินไป เลยอยากหาตัวช่วยคับ อยากรู้ด้วยว่ามันช่

เรื่องนี้คือ เรื่องจริงของผมน้ะคับ ผมอยากรู้จิงน้ะคับ ไม่ได้เเต่งน้ะคับ คือ 1.ผมกับแฟนมีไรกันตอนที่ยังไม่ใส่ถุงยางคับ แล้วมันเเตกนอกคับ ผมกลัวแฟนท้อง เลยพาไปซื้อยาคุมฉุกเฉิน แล้วเเฟนก้กินไป หลังจากก

คือหลังจากที่ผมไปมีอะไรกะแฟน แต่ยังไม่ทันจะทำเสร้จคนที่บ้านเธอก้กลับมาก่อนแล้วตอนนั้นผมก้เคลียดกังวลมากพอผมกลับมาบ้าน อย่างแรกเลยที่รู้สึกคือเหมือนกล้ามเนื้อผมจะหายไป และพอตื่นเช้ามามันไม่มีแรงตรงข้อแ