หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครส่งต่อสัญญา virgin active ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Siam Discovery
Central Festival East Ville
ยกน้ำหนัก
เอาแบบเดือนละ 2800 เล่นได้ทุกที่ค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เน็ต ais ไม่เกิน 400 บาท
พอจะมีแพ็คเสริมเน็ต ais 5G ไม่จำกัดการเล่นมั้ยคะ ไม่เกิน 400 🥹🥹
สมาชิกหมายเลข 8690536
ตามหาเน็ตรายเดือน
เน็ตายเดือน ความเร็ว 10 mbps unlimited หรือความเร็วมากกว่า ไม่ลดสปีด ราคาไม่เกิน 250 บาท รวม vat แล้ว ค่ายไหนมีข้อเสนอดี ๆ พร้อมรับฟังงับ
นางในห้องเครื่อง
Ais internet 200-300
ais ยังมีแพ็กเกจอินเตอร์เน็ต 70GB 200 บาทต่อเดือนไหมคะ ไม่งั้นเป็น 90GB โทรฟรีไม่เกิน 15นาที/ครั้ง ไม่จำกัดจำนวนครั้ง ฟรีไวไฟ 300 บาทก็ได้ค่า อยากสมัคร
สมาชิกหมายเลข 3144033
หาซิม หรือแพคเกจเน็ตไม่อั้น 30วัน ราคาไม่เกิน 300 บาท
ช่วงนี้มีซิม หรือแพคเกจอินเตอร์เน็ตไม่อั้น 30 วัน แบบไม่เกิน 300 มั้ยคะ (ไม่เอาของ gomo นะคะ )
สมาชิกหมายเลข 7065370
เน็ตaisไม่ลดสปีด ไม่อั้น เดือนละ 200 บาท มีมั้ยคะ
ช่วยแนะนำเน็ต ais หน่อยค่ะ ไม่อั้น ไม่ลดสปีด เดือนละ 200฿
สมาชิกหมายเลข 7099114
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
เป็นผู้หญิงกินเวย์+เวทเทรนนิ่ง ทำให้สร้างกล้ามได้เร็วกว่าไม่กินเวย์หรือไม่
ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร
สมาชิกหมายเลข 7438244
วันนึงเราควรกินน้ำตาลไม่เกินกี่กรัมครับ ถ้าเราอยากสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน
ผมเชื่อว่าหลายคนหลีกเลี่ยงน้ำตาลไม่ได้หรอกครับในชีวิตประจำวัน ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้กินของหวานก็ตาม แต่ของจำพวกเล็กน้อยเช่นเข้าโอ๊ด ที่เราต้องกิน ก็ยังมีน้ำตาลแต่
สมาชิกหมายเลข 7596954
ทุกวันนี้การลดน้ำหนักต้องนับแคลและคุมโปรตีนจริง ๆ เหรอคะ?
ช่วงนี้เห็นคอนเทนต์ลดน้ำหนักเยอะมาก ทั้งนับแคล กินโปรตีน คุมอาหาร ยาลดน้ำหนัก อาหารเสริมต่าง ๆ แต่เอาจริง ๆ ถ้าเป็นตัวเรา คงไม่มานั่งนับแคลทุกมื้อ หรือคำนวณโปรต
Kazuto
อยากขอคำแนะนำจากคนเล่นฟิตเนสหน่อยค่ะ ว่าถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ควรเข้าไปถามยังไงดีให้ไม่น่าเกลียดคะ
อยากขอคำแนะนำจากคนเล่นฟิตเนสหน่อยค่ะ ว่าถ้าเจอสถานการณ์แบบนี้ปกติทุกคนทำยังไงกันบ้าง คือวันนี้เราเล่นขา แล้วมีเครื่อง leg extension ที่ต้องใช้เป็นหนึ่งในโปรแกรม
สมาชิกหมายเลข 9360374
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Siam Discovery
Central Festival East Ville
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครส่งต่อสัญญา virgin active ไหมคะ