เวลาเคลียดๆก็อยากมีใครสักคนให้กอดบ้าง

เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาปีแล้ว ตอนนี้เราท้อมาก อยากตายหลายรอบแล้ว ทำร้ายร่างกายตัวเองก็แล้ว แต่มันทำไม่ได้จริงเพราะยังมีห่วงกับครอบครัวอยู่ เราเอาก็แตกสลายไปนานแล้วมาจอเพื่อนทิ้งอีก ไม่รู้จะทำยังไงแล้

รู้สึกหมดกำลังใจ รู้สึกเหมือนต้องสู้คนเดียว มันโหวงๆ โดดเดี่ยว ไม่ได้อยากตาย แต่เศร้าและน้อยใจในโชคชะตา เป็นอาการเข้าข่ายโรคซึมเศร้าไหมคะ

ตลอดเวลาเราไม่เคยโสดเลยมาโสดตอนอายุ30ปีและตกงานในเวลาเดียวกันเศร้าจังเคว้างไปหมดไม่เคยใช้ชีวิตคนเดียวรู้สึกแปลกๆเราพยายามรักตัวเองให้เป็นหัดใช้ชีวิตคนเดียวใครมีวิธีดีๆกำจัดความรู้สึกดิ่งตัวเองได้บ้างค

สวัสดีคะ คือเราอยากรู้ว่าตอนนี้เรากำลังเป็นโรคซึมเศร้า หรือไบโพล่าหรือเปล่า คือเรารู้สึกเบื่อ โดดเดี่ยว เคลียด อารมณ์ขึ้นๆลงๆ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย หงุดหงิดง่าย แต่บางทีก็รู้สึกเศร้า เหนื่อย ท้อ ร้องไห้

เราไม่รู้เราป่วยเป็นโรคอะไรเราเอาแต่กลัวกลัวว่าทำอะไรแล้วจะผิดจนโดนด่าพอจะนอนเรื่องทุกเรื่องก็เกิดขึ้นมาจนเราร้องไห้..บางทีก็ฝันร้ายจนต้องตื่นขึ้นมาร้องไห้เราเหนื่อยเราเบื่อที่เป็นแบบนี้เราท้อมากทำไมต

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

​รู้สึกซึมเศร้าหรือคิดไปเองก็ไม่รู้ ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยพูดชอบคิดคนเดียวตั้งแต่เด็ก ​ปัจจุบันรู้สึกคิดมากบ่อยๆ ตกดึกก็คิด คิดจนอยากตายขึ้นมาบ่อยๆเกือบทุกวันเลย แล้วก็วิตกกังวลบ่อยๆว่าตัวเองทำอะไรผิดไป

เบื่อๆ เซงๆ ใครเบื่อๆเซงๆ อยากระบายอะไร ปรึกษามาคุยกับผมได้นะครับ เข้าข่ายโรคซึมเศร้าแล้วมั้งเรา จะแอดไลน์ทิ้งมาหลังไมล์ได้เลย