เศร้าและรู้สึกเหมือนตัวคนเดียว

คือหนูอายุ 14 ค่ะ เป็นโรคซึมเศร้า แล้วตอนนี้หนูย้ายมาอยู่อีกจังหวัด ต้องการจะทำการรักษาต่อที่จังหวัดนี่ แต่หนูไม่ได้ต้องการให้ผู้ปกครองมานั่งฟังรายระเอียดสิ่งที่หนูเป็น หนูสามารถไปคนเดียวได้รึป่าวคะ

พี่ๆคะ คือหนู มีอาการ ชอบตื่นกลางดึก เป็นเวลาเดิมซ้ำบ่อยๆ บางทีก็ไม่เวลาเดิม แล้วก็มีอาการแพนิคตกใจง่ายใจเต้นเร็ว อาการตื่นกลางดึก ตื่นก่อนวลานาฬิกาปลุก เป็นมาสักพักแล้วค่ะ น่าจะ2-3ปีแล้ว หนูตอนนี้ม.4

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว pantip ที่ผ่านมาอ่านกระทู้นี้ ขออธิบายก่อนนะคะว่าเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ารักษาอาการมาประมาณ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะกินยาพบแพทย์ตลอด ตอนนี้เราหยุดทำงานเพราะเป็นสมาธิสั้นเทียมเป็นผลกระทบม

แค่สงสัยเฉยๆ

สวัสดีค่ะ... เราพึ่งจะสมัครพันทิปได้ไม่นาน  ตอนนี้ เรามีเรื่องที่ไม่สบายใจหลายๆ เรื่อง เลยอยากจะมาถามความคิดเห็นพี่ๆ ในพันทิป ว่ามีวิธีจัดการกับความเครียดยังไง ?? ก่อนอื่น เราขอเล่าเกี่ยวกับตัวเร

ผมเรียนอยู่มัธยมปลายม6จะจบแล้วครับ อายุ 17 ปี ชื่อ ที ยังไม่รู้จะเรียนคณะสายอะไร หรือสาขาอะไรและก็ยังมองไม่เห็นอนาคตของตัวเองเลยด้วย แต่ก็รู้สึกเหงาแล้วโดดเดี่ยวอยู่ตลอดเวลารู้สึก ผมรู้สึกถึงความกดดัน

ไม่ว่าอะไร จำไว้ว่าเราต้องสู้ ถึงแม้จะโดดเดี่ยวไม่มีใคร ขอให้รู้ไว้ยังมีหัวใจที่เต้นอยู่  ไม่มีใครไม่ตาย แต่ถ้าไม่มีเงินคือตาย จำไว้ !!!

เราไม่รู้ว่าทำไมเรามีอาการแบบนี้บ่อยมากๆเลย ทั้งๆที่ก็ปกติทั้งวันนะ แต่จะมีช่วงเวลาหนึ่งจะชอบมีอาการแบบนี้ทุกที แต่ไม่ทุกวันนะ ส่วนมากประมาณเดือนละ 2-3 ครั้ง จากที่สังเกตตัวเองมา คือรู้สึกจุกที่อกอยาก

รู้สึกว่าช่วงนี้ ทุกคนมักไม่เคยมีใครสนใจเลย เเม้กระทั่งคนในครอบครัว มันเลยรู้สึกว่าตัวเองมันช่างโดดเดี่ยวเหลือเกิน มันดิ่งลงไปหมด ทุกคนไม่มีใครสนใจเราเลยเเม้เเต่น้อย จะคุยกับใคร จะปรึกษาใคร ทุกคนก็มัก

หนึ่งชีวิตที่ภายนอกดูปกติ ใช้ชีวิตปกติ แต่ภายในไม่มีใครรู้หรอก ว่าเศร้า เสียใจ น้อยใจ อ่อนไหวง่าย แค่ไหน ที่ต้องโดดเดี่ยวใช้ชีวิตตามลำพัง ไม่แปลกที่ใครหลายคนจะไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไป มันอาจจะดูเห