เศร้าและรู้สึกเหมือนตัวคนเดียว

สวัสดีค่ะ... เราพึ่งจะสมัครพันทิปได้ไม่นาน  ตอนนี้ เรามีเรื่องที่ไม่สบายใจหลายๆ เรื่อง เลยอยากจะมาถามความคิดเห็นพี่ๆ ในพันทิป ว่ามีวิธีจัดการกับความเครียดยังไง ?? ก่อนอื่น เราขอเล่าเกี่ยวกับตัวเร

คือเราเป็นซึมเศร้าขั้น รุนแรงชอบทำร้ายตัวเองชอบ ทุบหัวตัวเองตบตีตามร่างการเรา ควบคุมสติตัวเองไม่ได้เลยชอบ จินตนาการอยากฆ่าตัวเอง จินตนาการว่าต้องฆ่าแบบไหนต้องตายแบบไหนดี ขนาดก็แตกสระผมไม่ได้ชอบอยู่เดี

ไม่ว่าอะไร จำไว้ว่าเราต้องสู้ ถึงแม้จะโดดเดี่ยวไม่มีใคร ขอให้รู้ไว้ยังมีหัวใจที่เต้นอยู่  ไม่มีใครไม่ตาย แต่ถ้าไม่มีเงินคือตาย จำไว้ !!!

รู้สึกว่าช่วงนี้ ทุกคนมักไม่เคยมีใครสนใจเลย เเม้กระทั่งคนในครอบครัว มันเลยรู้สึกว่าตัวเองมันช่างโดดเดี่ยวเหลือเกิน มันดิ่งลงไปหมด ทุกคนไม่มีใครสนใจเราเลยเเม้เเต่น้อย จะคุยกับใคร จะปรึกษาใคร ทุกคนก็มัก

เราไม่รู้ว่าทำไมเรามีอาการแบบนี้บ่อยมากๆเลย ทั้งๆที่ก็ปกติทั้งวันนะ แต่จะมีช่วงเวลาหนึ่งจะชอบมีอาการแบบนี้ทุกที แต่ไม่ทุกวันนะ ส่วนมากประมาณเดือนละ 2-3 ครั้ง จากที่สังเกตตัวเองมา คือรู้สึกจุกที่อกอยาก

หนึ่งชีวิตที่ภายนอกดูปกติ ใช้ชีวิตปกติ แต่ภายในไม่มีใครรู้หรอก ว่าเศร้า เสียใจ น้อยใจ อ่อนไหวง่าย แค่ไหน ที่ต้องโดดเดี่ยวใช้ชีวิตตามลำพัง ไม่แปลกที่ใครหลายคนจะไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อไป มันอาจจะดูเห

ซึมเศร้าขั้นรุนเเรงติดคุกไหมคะมีเอกสารหมดทุกอย่างค่ะพอดีลูกสาวไม่ได้มีเจตนาในการทำผิดเเต่หลักฐานของคู่คดีค่อนข้างมัดตัวค่ะ

เรื่องที่แปลกๆเกิดขึ้นกับผมเหมือนชะตากรรม หนียังไงก็หนีไม่พ้น บางคนชีวิตอะไรก็เป็นใจง่ายไปหมด บางคนยาก เหมือนบททดสอบชีวิต ผมจะหนีโชคชะตามันก็ได้สบายดีแต่ชีวิตก็ไม่ไปไหน รู้แต่ว่าผมต้องสู้กับมัน เพราะย

สวัสดีครับพี่ๆน้องๆชาวพันทิปทุกคน จั่วหัวมาก็ฟังดูเป็นคนท้อแท้สิ้นหวังกับชีวิตใช่ไหมครับ แต่ขอออกตัวก่อนว่า จขกท. ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าหรืออะไรทั้งสิ้นนะครับ แค่มีคำถามที่ต้องการหาคำตอบครับ ว่าคนเรา