การกินน้ำเยอะๆดีหรือไม่ แล้วที่เรากินอยู่ทุกวันนี้มันเยอะเกินไปหรือเปล่า???

กระทู้คำถาม

โภชนาการ สุขภาพกาย เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ คลับสุขภาพ เครื่องดื่ม

เป็นคนกินน้ำเก่งมากๆค่ะอยากสอบถามว่าการที่เรากินน้ำเยอะๆมันดีต่อสุขภาพร่างกายของเราหรือเปล่าคะแล้วถ้าไม่ดีมันมีผลเสียต่อร่างกายเราอย่างไรบ้างคะ

ตัวของหนูเองปกติแล้วจะกินน้ำวันนึงประมาณ 3-4 ขวดใหญ่ๆเลยค่ะถ้าเป็นถังก็ตกเดือนนึงประมาณ 15 ถึง 18 ถังเป็นอย่างต่ำเลยค่ะอันนี้ต้องบอกนะคะว่ากินคนเดียวค่ะเพราะว่าอยู่คนเดียวการกินน้ำในปริมาณที่เยอะขนาดนี้มันดีต่อร่างกายไหมคะแต่เราก็หิวน้ำบ่อยนะถึงกิน