ดื่มน้ำอัดลม สัปดาห์ ละ 3 ขวด ขวด 10 บาท มีผลเสียต่อร่างกายยังไงบ้าง

กระทู้คำถาม
นอกจากฟันผุ กับอ้วน
ผมกินสัปดาห์ นึงประมาณ 3-4 ขวด ไม่ได้กินเเทนน้ำนะ ปกติกินน้ำเปล่าวันละ ขวดใหญ่ 15 บาท
เมื่อก่อนไม่เคยกินเรยพึ่งจะมาเรื่มกินปีนี้เเล้วติดมาก เวลากินของอะไรมันๆ หรือร้อนๆ ต้องกินตลอดเรย
เเล้วถ้าไม่กินน้ำอัดลม กินอะไรเเทนดีครับเมื่อก่อนจะกิน บีอิ้งสีเขียว เเต่ร้านที่เคยซื้อไม่มีขายเเล้วเรยเปลี่ยนไปเป็นน้ำอัดลมเเล้วก็ติดเรยครับ
ถ้ามีเเหล่งอ้างอิงที่น่าเชื่อถือได้จะดีมากเรยครับ พูดว่าดีไม่ดีใครก็พูดได้นะครับ ต้องมีหลักฐาน ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่