กินน้ำ-ฉี่ออก

สงสัยค่ะ
สมัยก่อนตัวเองเป็นคนกินน้ำน้อย เพราะไม่ค่อยหิวน้ำ
ต่อมาเลยปรัปให้กินน้ำเยอะขึ้น วันละเกือบ2 ขวดใหญ่
เราสังเกตุตัวเองว่า เมื่อเราดื่มน้ำเข้าไปจำนวนมากๆ พอเวลาผ่านไปไม่ถึงชั่วโมงก็ฉี่ออกมา
ไม่ทราบว่า กระบวนการ กิน-ระบายออก มันออกมาหมดเร็วขนาดนี้ ร่างกายก็แทบไม่ได้ใช้งานเลยเหรอค่ะ ??
เพราะอย่างงั้น จำเป็นขนาดไหนที่ต้องดื่มน้ำวันละมากๆ ??