ทำไมยังไงถึงจะลบความรู้สึกเก่าๆจากคนแย่ๆออกได้หมด

หลายปีก่อนเคยคบกับคนๆนึงแต่เลิกกัน
เพราะอีกฝ่ายทำร้ายความรู้สึกเราเจ็บแสบมาก
เวลาผ่านไปก็คิดว่าคงลืมได้แล้วแต่ทำไมบางครั้ง
มันถึงรู้สึกอยู่นิดๆแบบนั่นคือความผิดพลาดที่สุดในชีวิตที่เราเคยได้คบกับคนแบบนั้นมันเหมือนความสงจำทีโหดร้ายจนไม่กล้าเปิดใจคบกับใครอีกเลย
เพราะกลัวว่ามันจะต้องจบแบบเดิมอีก 
ทำยังไงถึงจะลบความรู้สึกพวกนี้ออกไปให้หมด
ได้สักที