▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เข้าฟิตเนสทุกวันจะเป็นอะไรไหม
อยากผอมและมีกล้าม (ผมเป็นคนอวบนะคับ)
ผมควบคุมอาหารด้วยคับ
ผมเข้าฟิสเนสทุกวัน ไปวิ่งบนลู่วิ่ง 40 นาที
เวทเทรนนิ่ง 50-60นาที (เล่นเวทเทรนนิ่งหลายอย่างคับ)
เลยอยากรู้ว่าถ้าเล่นทุกวันจะเกิดอะไรขึ้นแล้วมันจะเป็นอะไรไหม
เพราะผมคิดว่าถ้าวิ่งทุกวันมันจะลดไขมันได้