ขนมปังเนยโสด ขนมปังนมโสด 1 กล่อง calories ประมาณเท่าไรคะ?

เห็นจากที่คน review แล้ว เนย น้ำตาล แป้ง นม มาเต็ม
อยากกิน แต่กลัว calories มากคะ เพราะต้องคุมอาหาร

1 กล่อง cal ประมาณเท่าไรคะ
ถ้า ซื้อมา แบ่งกิน 4-5 วัน วันละชิ้นเล็ก จะอ้วนมั้ยคะ?