นมเปรี้ยว+แมงลัก ลดนน. ได้จริงหรือป่าว

เราสูง 168 เซนติเมตร แต่ก่อนเราหนัก 56 แต่ผ่านมา 2 อาทิตย์ หนักหนักเราเหลือ 51 กิโลกรัม ตอนเช้าทาน โจ๊กซอง กับ นมถั่วเหลือง ตอนกลางวันทาน ข้าวราดแกง ตอนเย็นทาน เม็ดแมงลักน้ำร้อน หรือไม่ก็ นมเปรี้ยว