เวลาเจอปัญหาที่ไม่มีทางออก คุณมีวิธีรับมือกับมันยังไง?

อยากปรึกษาเพื่อนๆพี่ๆในนี้ครับว่าใครที่สามารถรับมือกับการที่อยู่คนเดียวยังไง ผมกำลังหาคำตอบกับเรื่องนี้ว่าการอยู่คนเดียวมีวิธีรับมือยังไง ต้องจัดการกับอารมตัวเองยังไงบ้าง

คุณแม่ของผมเสียชีวิตไปเมื่อเดือนพฤศจิกายนปีที่แล้ว ตอนนี้ยังคิดถึงเขาตลอดเลยครับ บางครั้งนั่งนึกถึงน้ำตามันก็ไหลออกมาเองเลยครับ

เรารู้สึกแปลกเวลาที่เรามีความรู้สึกว่าเหมือนเขาจะชอบเราแล้วเราจะรู้สึกเกลียดเขาเข้าไส้ทันที ตอนที่เขาทำตัวเหมือนจะสนใจเรารึพยายามเข้าใกล้แล้วเรารู้สึกอยากจะร้องไห้มือสั่น พะอืดพะอม ใจเต้นเร็ว กลัวมากๆ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เวลาทำงานกลุ่มกับเพื่อนชอบแสดงอารมณ์หงุดหงิด ชักสีหน้า แต่ตอนทำไม่รู้ตัวเลยค่ะ มารู้ตัวอีกทีก็ทำไปแล้ว อยากทราบวิธีรับมือกับอารมณ์โกรธค่ะ มันเกี่ยวกับโรคอะไรหรือเปล่าคะ อยากควบคุ

เราเป็นเพียงเด็กคนหนึ่งที่ยังไม่แน่ใจว่าตัวเองอยากเป็นอะไรเรียนสายไหนจนเรามาเจออาชีพหนึ่งที่ชื่อว่า นักจิตวิทยา ส่วนตัวเป็นคนที่ชอบรับฟังปัญหาคนอื่นแล้วปลอบคนอื่นอยู่แล้วด้วย แต่ก็ยังไม่มั่นใจว่านี่เป

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ เช่นเวลาบางทีน้ำตาปริ่มๆ แต่พอมีคนบอกว่า ไม่เป็นไรนะ ไม่ต้องร้องนะ น้ำตาท่วมเลยครับ มีคำอธิบายจากวิทยาศาสตร์ หรือ จิตวิทยาไหมครับ ?

ทักแชทไปหาอ.ว่าอยากเพิ่มหน่วยกิตต่อเทอมมากกว่าที่มหาลัยกำหนด ให้มีช่องทาง อ. นัดพูดคุยนัดหมาย ไม่รู้ว่าอ.จะยิงคำถามและตอบโต้กับเรายังไงบ้าง ต้องเตรียมรับมือก่อน เช่นเก็งคำถาม และต้องโน้มน้าวใช้คำพูดเ

สวัสดีค่ะ เรามักจะเป็นคนที่เพื่อนหลายๆคน มาระบายปัญหาหรือความทุกข์ของตัวเองให้เราฟังบ่อยๆ ค่ะ ส่วนใหญ่เราช่วยคิดวิธีแก้ปัญหาหรือปลอบใจเท่าที่นึกออก แต่พักนี้เรารู้สึกว่าเราเริ่มจะรับฟังคนอื่นไม่ไหวแล้