หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การใช้ชีวิตตัวคนเดียว
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
นักจิตวิทยา
โรคซึมเศร้า
จิตวิทยา (Psychology)
อยากปรึกษาเพื่อนๆพี่ๆในนี้ครับว่าใครที่สามารถรับมือกับการที่อยู่คนเดียวยังไง ผมกำลังหาคำตอบกับเรื่องนี้ว่าการอยู่คนเดียวมีวิธีรับมือยังไง ต้องจัดการกับอารมตัวเองยังไงบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จัดการอารมณ์ดิ่งของตัวเองยังไงบ้างคะ?😥
เพื่อนมีวิธีการจัดการเวลาอารมณ์ดิ่งมากๆยังไงดีคะ ตอนนี้เรารู้สึกโกรธไปหมด พาลอารมณ์เสียกับคนรอบข้าง ทั้งๆที่ไม่รู้ว่าโกรธทำไม โกรธเกลียดตัวเองไปอีก อยากทุบตัวเองให้เจ็บ มีวิธีไหนให้รู้สึกสงบใจได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 1656694
ขอถามวิธีการรับมือคนที่เป็นโรคซึมเศร้าหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ตั้งเป็นกระทู้แรกผิดพลาดอะไรขออภัยด้วยนะคะ เราอยากถามผู้รู้ จิตแพทย์ นักจิตวิทยา หรือคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ในฐานะคนรอบข้างว่า -คนที่เป็นโรคซึมเศร้าที่อยู่ในสภาวะซึมเศร้า อารมณ์ดิ่งลง ทำอย่า
สมาชิกหมายเลข 3776660
เคยเป็นไหม?
อยู่ดีก็คิดมาก เเต่ไม่รู้คิดอะไร อยู่ดีๆก็น้ำตาไหล ไม่มีสาเหตุอะไร งงกับตัวเองมาก จัดการกับความรู้สึกตัวเองไม่ได้สักที เป็นซึมเศร้าเเต่รู้สึกว่า3-4วันที่ผ่านมา ตัวเองดีขึ้นมากเลยหยุดทานยา ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 7084067
คนเราจะรู้ตัวเองมั้ยครับว่าเป็นโรคซึมเศร้า
คือช่วงนี้เป็นคนที่จิตตกมากๆ แบบ คำพูดของคนแค่ไม่กี่คำ ก็ทำให้เรารู้สึก Down มากๆ อยู่ๆก็รู้สึกไม่อยากทำอะไร ก็ยังไม่อยากจะโยงตัวเองว่า เป็นโรคซึมเศร้านะครับ แต่ผมเคยไปอ่าน ใน เว็ป ต่างๆ อาการขอ
สมาชิกหมายเลข 3443300
วิจัยเผย ออกกำลังกายลดซึมเศร้า ได้ผลดีพอๆ กับพบจิตแพทย์ ทางเลือกใหม่ในการฮีลใจ
งานวิจัยใหม่เผย การออกกำลังกายลดซึมเศร้าได้จริง มีประสิทธิภาพใกล้เคียงการทำจิตบำบัด พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการปรับไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น เพราะ “ใจ” ที่ป่วย อาจรักษาได้ด้วยก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
คิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า มีปัญหาด้านอารมณ์ ไม่ทราบว่าต้องไปหาหมอยังไงคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรามีปัญหาด้านความคิด อารมณ์ ตอกย้ำความเจ็บปวดตัวเอง เคยคิดทำร้ายตัวเอง คิดว่าตัวเองไม่มีค่า อยู่ไปก็เท่านั้น เคยโทรไปสายด่วนสุขภาพจิตค่ะ เค้าสอบถามเราแล้วแนะนำให้ไปพบแพทย์ ตอนนี้เริ่ม
สมาชิกหมายเลข 2863570
มีความรู้สึกเหมือนตัวเองเข้าข่ายจะเป็นโรคซึมเศร้า
จากที่เคยเป็นคนสนุกสนานชอบปาร์ตี้สังสรรค์ ชอบเที่ยว ชอบเจอผู้คน เดี๋ยวนี้กลับไม่ชอบเลย ชอบอยู่คนเดียวสงบๆ บางทีก็ท้อกับปัญหาชีวิตที่เกิดขึ้น ถึงขนาดเคยคิดจะฆ่าตัวตายหลายครั้ง แต่แค่คิดยังไม่ได้ลงมือทำ
สมาชิกหมายเลข 2590168
เราควรทำยังไงกับความรู้สึกแบบนี้
ช่วงนี้เรารู้สึกเหนื่อยมากๆ ก็รู้สึกไม่อยากใช้ชีวิตต่อแล้วอยากอยู่เงียบๆนิ่งๆสงบๆไม่ต้องทำอะไรแต่ติดตรงที่ว่าทำไม่ได้รู้สึกเหนื่อยขึ้นทุกวันไม่รู้ว่าจะรับมือหรืออธิบายให้คนอื่นฟังยังไงก็รู้สึกว่าไม่อย
สมาชิกหมายเลข 9102758
เวลาเจอปัญหาที่ไม่มีทางออก คุณมีวิธีรับมือกับมันยังไง?
คุณจะรับมือกับมันยังไงและให้คำปลอบใจกับตัวเองว่ายังไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5078700
รู้สึกไม่เป็นตัวเองเลยเวลาอยู่ในสังคม มีวิธีเริ่มเผยตัวตนอย่างไรดีครับ
ทุกวันนี้รู้สึกอึดอัดมากที่ต้องซ่อนความเป็นตัวเองตลอดเวลามา20กว่าปี อยากจะเปิดเผยความเป็นตัวเองให้คนอื่นรู้แต่กลัวเขารับในตัวตนของเราไม่ได้ ถ้าผมอยากจะเริ่มควรเริ่มอย่างไรดีครับ
สมาชิกหมายเลข 7267524
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
นักจิตวิทยา
โรคซึมเศร้า
จิตวิทยา (Psychology)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การใช้ชีวิตตัวคนเดียว