คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
หมอคนนึงบอกออกกำลังกายดึก จะนอนหลับยาก
หมอคนนึงบอก ไม่เกี่ยวว่างก้อทำ
สำหรับผมไม่ออกกำลังนอนหลับยากกว่าออกกำลังกาย
ผมชอบออกกำลังกายหัวค่ำครับ ไม่ร้อนดี
หมอคนนึงบอก ไม่เกี่ยวว่างก้อทำ
สำหรับผมไม่ออกกำลังนอนหลับยากกว่าออกกำลังกาย
ผมชอบออกกำลังกายหัวค่ำครับ ไม่ร้อนดี
แสดงความคิดเห็น
ออกกำลังกายช่วง3-4ทุ่ม ได้ไหมคะ???
พอดีว่าเราขายของเลิก3ทุ่ม เลยไม่มีเวลาออกกำลังกายช่วงเย็น จึงอยากปรึกษาผู้รูู้หน่อยคะ ว่าออกกำลังกายช่วง3-4ทุ่มดีไหม จะมีผลเสียหรือผลดีอย่างไร แล้วเราเป็นคนที่หน้าอกใหญ่เกินตัวคะ พอจะมีวิธีลดหน้าอกยังไงบ้างะ???
#ใครรู้ช่วยตอบทีคะ หนักใจมากๆ