ผอมมาก อยากอ้วนทำไงดี ขอคำแนะนำทีค่ะ

อายุ 18 สูง175 หนัก 49 ผอมไปใช่มั้ยคะ😂
เราก็กินเยอะนะส่วนมากกินขนมมากกว่าข้าว
ผอมมาตั้งแต่เด็กแล้ว ตอนนี้เรารู้สึกว่าผอมเกินอะ
มันเกี่ยวกับการมีพยาธิมั้ยคะ

ขอคำแนะนำทีค่ะ อยากอ้วนขึ้นมาสักนิดก็ยังดี

#ขอบคุณค่ะ