วิ่งมาตลอดถ้าไม่ได้วิ่งสักระยะนึงแรงจะหายไหมครับ

คือช่วงนี้วิ่งวันละ 4 โลมาได้ 1 เดือนแล้วครับ แทบไม่หยุดวิ่งเลย แต่อาทิตย์หน้ามีธุระสำคัญทั้งอาทิตย์ อาจจะไม่ได้วิ่งประมาณ 1 อาทิตย์ แรงมันจะหายไปไหมครับ แล้วเราจะทำยังไงให้แรงกลับมาครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่