นักกีฬายกน้ำหนักจำเป็นต้องมีสมรรถภาพด้านไหนบ้าง

วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก

การตรวจสมรรถภาพทางปอด เป็นการตรวจที่สำคัญและมีประโยชน์อย่างยิ่งในกระบวนการวินิจฉัย ประเมิน และ  ติดตามผลการรักษาโรคระบบการหายใจ  เช่น  โรคหืด  โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง   โรค

ตารางอันดับเหรียญรางวัลในการแข่งขันยกน้ำหนักชิงแชมป์โลกปี 2025เมือง Forde, ประเทศนอร์เวย์