หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สมัยนี้คนที่มีวินัยในการใช้ชีวิตนี่มีเยอะมั้ยครับ
กระทู้สนทนา
ศาลาคนโสด
คลับสุขภาพ
การเงิน
วินัยในการใช้ชีวิตคือ
- มีความมั่นคงทางการเงินแม้จะมีไม่มากแต่ก็มีสำรองมีเก็บ
- ออกกำลังสม่ำเสมอไม่ต้องถึงหุ่นดีแต่ไม่ป่วยง่าย
หรือใครมีไลฟ์ไสตล์แบบอื่นมาแลกเปลี่ยนกันได้นะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Multi-Jobber ยุคดิจิทัล! ทำงานหนักแล้วอย่าลืมให้ ‘เงินทำงาน’
KEY POINTSคนทำงานหลายอาชีพ (Multi-Jobber) และฟรีแลนซ์ ควรให้ความสำคัญกับการนำเงินที่หามาได้ไปลงทุน หรือ "ให้เงินทำงาน" เพื่อสร้างความมั่นคงทางการเงินในระยะยาว การลงทุนไม่ใช่เรื่องไกลตัว สามา
parn 256
"คุมอาหาร" หรือ "ออกกำลังกาย"
- คุมอาหาร ช่วยลดพลังงานส่วนเกินได้ ลดน้ำหนักได้จริงถ้าทำสม่ำเสมอ **ทำได้อยู่แล้ว เพราะเรากินทุกวัน แค่เลือกให้ดี** - ออกกำลังกาย เพิ่มการเผาผลาญ หุ่นเฟิร์มกระชับ **ต้องใช้เวลา+แรงกายมากกว่า บางว
มาร์การิต้าที่รัก
หาเพื่อนออกกำลังกายด้วยกัน เล่นคนเดียวมันน่าเบื่อ
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลย เป็นคนค่อนข้างผอม คือ สูง 163 หนัก 44 ซึ่งจะผอมในช่วงแขน ขา ซึ่งออกกำลังกายคนเดียวด้วยตัวเองมาหลายครั้ง แต่ไม่เคยได้ในสิ่งที่ต้องการเลยสักครั้ง สิ่งที่อยากได้ คือ อยากกระชั
สมาชิกหมายเลข 2558341
คิดว่าเพราะอะไร "วินัยทางการเงิน" ถึงเป็นเรื่องที่บอกที่สอนกันได้ยากในสังคมไทย คนส่วนใหญ่ดูเสพติดการเป็นหนี้
เพิ่มเติมข้อความ 15.38น หัวกท. ที่บอก "ถึงเป็นเรื่องที่บอกที่สอนกันได้ยาก" มันหมายถึง คำพูดกว้างๆ สอนในครอบครัว บอกสอนแนะนำกันในฐานะพี่น้อง เพื่อนฝูง ฯลฯ ไม่ได้เฉพาะเจาะจง ว่า เรียนในห้องเรี
สมาชิกหมายเลข 929079
ปัญหาของคำแนะนำ “เดิน 10,000 ก้าว / ออกกำลังกายเบา ๆ
🚶🏻♀️🚶🏻➡️🚶🏻♀️➡️🚶🏻♂️ คงเคยเห็นข่าวหรืองานวิจัยกันใช่ไหม ประมาณว่าเดิน 10,000 ก้าวลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ xx% หรือลุกมาออกกำลังกายเบา ๆ ก็ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพลดอัตราเสียชีวิต xx%
Lady_Simplicity
พอใจกับรูปร่างตัวเองตอนนี้ไหมคะ
จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ
สมาชิกหมายเลข 8548454
มหากาพย์...โรคเบาหวาน (ครั้งที่1)
ทำไมถึงเรียกโรคเบาหวานว่าเป็นมหากาพย์ ก็เพราะว่า กิตติศัพท์ของโรคเบาหวานนั่นเอง ใครที่ป่วยเป็นโรคนี้ มีโอกาสรักษาให้หายได้ยากเย็นยิ่งนัก มีแต่จะเรื้อรังเกาะติดอยู่กับคนป่วยแบบยาวนานไปเรื่อย ๆ ทั้งยัง
Ram hosp
Part 3 : เมื่ออายุหลักสี่ เป็นเพียงตัวเลข อ้วนได้ ย้วยได้ ก็ผอมลง เฟิร์ม หุ่นดีขึ้นได้ (ฉลองครบรอบ 2 ปี) มาดูหุ่นใหม่กัน
สวัสดีค่ะ สำหรับกระทู้นี้จะเป็นการสร้างแรงบันดาลใจให้กับทุกคนกันนะคะ ยังจำผู้หญิงคนนี้กันได้มั้ยคะ ปุ้ยขอแนะนำตัว "พี่น้อย" กันอย่างเป็นทางการเลยแล้วกันนะคะ โดยกระทู้นี้เป็นกระทู้ที่ 3 กัน
Love Is A Verb
5 เรื่องเกี่ยวกับโรคหัวใจ ที่คุณอาจเข้าใจผิด
อย่าปล่อยให้ความเข้าใจผิดหลายประการเกี่ยวกับโรคหัวใจ อาจทำให้คุณเสี่ยงชีวิตโดยไม่รู้ตัว มาพบกับ 5 เรื่องโรคหัวใจ ที่คุณอาจเข้าใจผิด ได้ที่นี่ หัวใจเป็นอวัยวะที่ประกอบด้วยกล้ามเนื้อ มีขนาดเท่ากำป
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ส่อง "บัญชีเงินฝาก" คนไทย รับวันออมแห่งชาติ
วันออมแห่งชาติ 31 ตุลาคม เวียนมาถึง! สำนักข่าวอีไฟแนนซ์ไทย ชวนสำรวจสถานการณ์ บัญชีเงินฝากของคนไทย ณ 10 ต.ค. (ข้อมูลจาก ธนาคารแห่งประเทศไทย หรือ ธปท.) เพื่อดูว่าคนไทยส่วนใหญ่มีเงินออมอยู่ในระดับใด เตรี
สมาชิกหมายเลข 2933266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนโสด
คลับสุขภาพ
การเงิน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สมัยนี้คนที่มีวินัยในการใช้ชีวิตนี่มีเยอะมั้ยครับ
- มีความมั่นคงทางการเงินแม้จะมีไม่มากแต่ก็มีสำรองมีเก็บ
- ออกกำลังสม่ำเสมอไม่ต้องถึงหุ่นดีแต่ไม่ป่วยง่าย
หรือใครมีไลฟ์ไสตล์แบบอื่นมาแลกเปลี่ยนกันได้นะครับ