ออกกำลังกายทุกวันเเเต่มีกล้ามเเบบเล็กๆ

กระทู้คำถาม

Weight Training ออกกำลังกาย สุขภาพกาย เพิ่มน้ำหนัก เพาะกาย

ผมออกกำลังกายอาทิตย์ละ5วัน ออกที่บ้านตลอดซึ่งเหตุผลที่ออกกำลังกายคืออยากมีกล้ามเนื้อให้มันเเน่นๆหน่อย ผมออกได้ประมาณ3เดือนผมเปลี่ยนเเปลงถือว่าเยอะ เเต่ที่ผมสงสัยคือรูปทรงกล้ามผมมันดูเล็กๆเเต่มันเป็นมัดรวมกันเยอะๆหน่อยดูคล้ายๆกล้ามนักมวยรุ่นเล็ก ซึ่งผมออกกำลังไม่ได้เน้นเชิงการซ้อมของนักมวย เเต่เน้นออกผสมเล่นกล้าม+กีฬา อยากจะถามว่ามันผิดปกติไหมที่มีกล้ามเเบบนี้ เเล้วกล้ามเนื้อเเบบนี้ดีไหม
ปล.ผมผอมมากคับเเต่สูงมากเช่นกัน