หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การทานขนมกับคนเล่นเวท??
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
Weight Training
คํานวณแคลอรี่
ยกน้ำหนัก
คิดอย่างไรกันบ้างครับในการเล่นเวทกับการทานขนม
ถ้าเจาะจงอย่างพวก ขนมปัง ขนมเค๊กที่มีไขมันตำ่ นำ้ตาลน้อยเช่น เค้กไข่ขาว ขนมปังโฮวีต
คิดว่าเป็นยังไงกันบ้าง ถ้าคิดว่าได้พลังงานจากคาโบไฮเดรต คิดว่าเป็นมื้อว่างในแต่ละวันได้ไหม มาพูดคุยกันนะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานอาหารแบบนี้ น้อยไปไหมครับ ช่วยดูให้หน่อย
เล่นเวทมาซักระยะแล้วครับ สูง 175 หนัก 68 รอบเอว 33 อยากเพิ่มน้ำหนักลดพุง ตื่นนอน ทานนมพร่องมันเนย+คอนเฟล็ก มื้อเช้า ข้าวสวยประมาณ ทัพพีครึ่ง + กับข้าวเน้นที่เนื้อสัตว์ ไข่ขาวต้ม 2 ฟอง มื้อสาย ขนมปัง
สมาชิกหมายเลข 1275109
ขนมหวานมาแล้วจ้า วันนี้มาชวนทำ •ชิฟฟ่อนเค้กโกโก้หน้านิ่ม🍰☕ ชีวิตนี้ขาดหวานไม่ได้อยากกินต้องได้กิน😋
วันนี้นำเสนอเมนู:ชิฟฟ่อนเค้กโกโก้หน้านิ่ม ด้วยความที่ชอบทานขนมเบเกอรี่ พยายามฝึกทำจึงได้สูตรนี้มาแบ่งปันให้เพื่อนๆที่ชอบทานขนมเบเกอรี่ทำไม่ยากอย่างที่คิดมาดูวิธีทำได้เลยค่ะ ไข่แดง 6 ฟอง(แยกไข่แดงไข่ข
สมาชิกหมายเลข 5307265
ถามทุกท่านที่เล่นฟิตเนส เรื่องการกินและการออกกำลังกายครับ
คือผมออกกำลังกายเองที่บ้าน ด้วยการทำตาม โปรแกรม RevAbs - beachbody ใน 90 วัน http://www.youtube.com/watch?v=nr87bnUcxFQ หรือ http://www.youtube.com/watch?v=NBrM6gRkr4c โดยการทานอาหาร หลัก 6 มื้อ ปร
broken-in
คอลเลสเตอรอล
เรามี คอลเลสเตอรอล รวม 260 ไตรกรีเซอไร 140 ldl 175(เราตัดมดลูกทั้ง 2 ข้าง ไม่รู้จะเกี่ยวกันมั้ย) ตอนนี้เราก้อไม่ได้กินของทอดเลย พวกเค้กก้อไม่ได้กิน กินข้าวไรเบอรี่ผสมข้าวขาว ขนมกรุบกรอบก้อไม่กิน ข้าว
สมาชิกหมายเลข 3698092
ทำไมต้องวันนี้? 21 ก.พ. วันแห่ง Sticky Bun!
หอม หวาน หนึบหนับ! ถ้าพูดถึงขนมปังที่เข้ากันได้ดีกับกาแฟ เชื่อว่าหลายคนต้องนึกถึง Sticky Bun หรืออาจจะเรียกเป็นภาษาไทยได้ว่า "ขนมปังอบเคลือบคาราเมล" .
เดอะแบทเทิลเดย์
ขนมปัง โอลวีต และ ไข่ขาว มีคุณสมบัติยังไงครับ ทำไมกินแล้วไม่อ้วน ใคร ๆ แน่ะนำให้กิน
อยากรู้ว่า ถ้าเราลดความอ้วนแล้วกิน ขนมปัง โฮลวีต และไข่ขาว ทุกวัน มันมีคุณสมบัติยังไงครับ ไม่มีแป้งหรือป่าว หรือมีแต่โปรตีน เห็นหลายๆ คนแน่ะนำให้ทานเพื่อลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 3357964
ชวนทานเค้กส้มหน้านิ่ม
**ขออภัย รูปใหญ่ไปนิด (ปรับไม่เป็น) ชวนทานเค้กส้มหน้านิ่ม สูตรและวิธีการทำจากบล็อกแม่สลิ่ม ขอบพระคุณเจ้าของสูตรทุกท่านมา ณ โอกาสนี้ด้วยค่ะ ตกแต่งส้มเชื่อมที่เชื่อมเอง ไม่ได้ใช้ส้มเชื่อมกระป๋อ
i9898
ช่วยแนะนำบุฟเฟ่ต์เค้กให้หน่อยค่ะ
พอดีช่วงนี้เกิดอยากกิน Buffet Cake แต่หารีวิวยากเลย เจอแต่รีวิวเก่าหลายปีแล้ว บางร้านปิดไปแล้ว บางร้าน บางสาขาก็เลิกขายบุฟเฟ่ต์ ส่วนตัวเราเคยทาน 2 ครั้ง ครั้งแรกเกิน 10 ปีแล้ว แถวสุชุมวิท มีครัว
สมาชิกหมายเลข 7241712
ลองเอาข้าวหอมมะลิใหม่ หุงข้าวต้มทาน
เมื่อวานครับ ได้ข้าวหอมมะลิใหม่ พี่แม่บ้านที่ออฟฟิศ นำมาฝาก วันนี้ก็ได้อีกโดยได้จากน้องอีกคน ได้มา 2 ถุงเลย เป็น ข้าวหอมมะลิ 1 ข้าวเหนียว 1 กับข้าวมีไข่เจียว กับผัดผักครับ และยำมะม่วง แฟนเป็นคน
HMC
ชิฟฟ่อนเค้กช็อกคลึท... 555
ชิฟฟ่อนเค้กช็อกคลึท... เพื่อนสาว ออกเสียงแบบนี้จริง ๆ เพื่อนบอกว่าเป็นร้านอร่อยแถวบ้าน เก็บได้ 2 วัน เป็นเค้กนุ่ม ๆ หอมครีมนม ๆ เข้ากับเนื้อเค้กช็อคลึทที่แทร่... ได้เป็นของฝาก ไม่ต้องเสียเง
deauny
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
Weight Training
คํานวณแคลอรี่
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การทานขนมกับคนเล่นเวท??
ถ้าเจาะจงอย่างพวก ขนมปัง ขนมเค๊กที่มีไขมันตำ่ นำ้ตาลน้อยเช่น เค้กไข่ขาว ขนมปังโฮวีต
คิดว่าเป็นยังไงกันบ้าง ถ้าคิดว่าได้พลังงานจากคาโบไฮเดรต คิดว่าเป็นมื้อว่างในแต่ละวันได้ไหม มาพูดคุยกันนะครับ