หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฟิตเนสศูนย์กีฬาประชานิเวศน์
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สวัสดีค่ะพี่ๆทุกคน เราอายุ16จะ17แล้วค่ะ เรียนไปทำงานไป แต่ส่วนมากจะทำงาน แล้วเราก็อ้วนมากๆเลยค่ะ อยากออกกำลังกายเลยมีคนแนะนำฟิตเนสในศูนย์กีฬาประชานิเวศน์เพราะมันใกล้ที่ทำงานค่ะ คำถามคือต้องสมัครสมาชิกอะไรยังไงคะ ดสียดงอนเท่าไหร่ แล้วฟิตเนสเปิดกี่โมงคะ เรามีเวลาแค่6.00-8.30เช้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยไปออกกำลังกายที่ ศูนย์กีฬาประชานิเวศน์ บ้างครับ
อยากทราบว่าถ้าเราไปวิ่งเนี่ย ตอนเช้าเค้าเปิดกี่โมงครับ และตอนเย็นปิดกี่โมง จำเป็นต้องสมัครสมาชิกมั้ยครับ ถ้าแค่ไปวิ่งอย่างเดียว ขอบคุณครับ
animakung
เกี่ยวกับศูนย์กีฬาประชานิเวศน์
เห็นมีกิจกรรมหลายอย่าง กิจกรรมที่บอกว่าเสริมสร้างสมรรถภาพนี่คือฟิตเนสใช่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 853441
ที่ออกกำลังกาย แถวประชาชื่น-นนท์ , บางเขน ใครพอทราบบ้างค่ะ ?
คืออยากออกกำลังกายลดน้ำหนัก พอจะรู้สนามหรือสวนสาธารณะที่มีคนวิ่ง หรือลานออกกำลังกายไหมค่ะ ขอแบบไม่ไกลมากจากที่พักค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2388717
อายุ22มีโอกาสสูงไหมคับ
ผมไม่มีความมั่นใจในความสูงเลยอายุ22สูงเเค่164ไม่มีความมั่นใจเลย รู้สึกว่าตัวเองไม่สูงตั้งเเต่อายุ16-17 ผมมีเป่าหมายว่าอยากจะสูงสัก170เเบบนี้มันพอมีโอกาสสูงไหมคับ ต้องทำยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8157117
สอบถามเรื่องการดูแลสมาชิกของฟิตเนสใน กทม. (Jett, Anytime, Fitness First) ปกติมีคนแนะนำตารางเล่นให้ไหมครับ?
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามพี่ๆ ที่ใช้บริการฟิตเนสในกรุงเทพฯ ครับ ปัจจุบันผมหนัก 115 กก. ตั้งใจจะเข้าฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนักครับ (ตอนนี้เริ่มจากเดินที่สวนสาธารณะอยู่) เคยมีประสบการณ์เล่นฟิตเนสที่ต่างจังหวั
สมาชิกหมายเลข 1073534
#ซีเกมส์ | 🔥พาเหรดเข้าชิงทอง 16 รุ่น จากทั้งหมด17 รุ่น 🥊 กำปั้นไทยสร้างประวัติศาสตร์
สมาชิกหมายเลข 5555682
ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา
สมาชิกหมายเลข 9177187
อ.สกล และทีมงานฟุตบอลโรงเรียนหมอนทอง ทำไมต้องโกหกสร้างสตอรี่อะไรแบบนั้นครับ
แรกๆที่บอกว่าเด็กทีมตัวเอง ไม่ได้เริ่มต้นจากศูนย์ แต่เริ่มจากติดลบ เป็นเด็กท้องถิ่น บ้านจน(แต่หลายคนมีเงินไปคัดอคาเดมี่) เล่นแค่กีฬาสี เรียนเสร็จกลับบ้าน ไปๆมาๆคนไปสืบข้อมูลมาเกือบทั้งหมดไม่ได้เป็นเด็
สมาชิกหมายเลข 9136369
ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ?
ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ? เพื่อนๆทำแล้วเป็นยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5315166
อยากเริ่มออกกำลังกายครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ตั้งใจจะเริ่มออกกำลังกายครับ(ที่บ้านมีดัมเบล3kg ม้านั่งซิทอัป) ช่วยแนะนำให้หน่อยครับว่าควรออกแบบไหนดี วันละกี่เซท เซทละกี่ครั้ง *เจ้าของกระทู้อายุ 16 ครับ
สมาชิกหมายเลข 7995434
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฟิตเนสศูนย์กีฬาประชานิเวศน์