▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กินเยอะๆมื้อเดียวอ้วนมั้ย??
ถ้ากินเยอะวันนี้แล้ววันถัดไปออกกำลังกาย+คุมอาหารเหมือนเดิมจะช่วยเผาผลาญที่กินเข้าไปมั้ยครับ ปกติออกกำลังกายเกือบทุกวัน คุมอาหารทุกวันครับ นานๆทีจะชีทมีล (เป็นคนซีเรียสเรื่องแบบนี้มาก ถ้ากินเยอะแล้ววันถัดมาจะรู้สึกว่าหน้าบวม *อาจจะเป็นจิตวิทยาก็ได้)