หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะสมัครฟิตเนสต่อดีไหม รู้สึกเครียดเวลาไม่ได้ไป เสียดายเงิน
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
รายละเอียดเจ้าของกระทู้
-ทำงาน 8.30-20.00 (งานประจำ+ งานพิเศษ)
-มีลูก 1 คน 1 ขวบ
-เวลาไปฟิตเนส 21.00-22.30
ตื่น 6 โมง
-ไปสัปดาท์ละ 3-4 วัน
-เข้าคลาสไม่เคยทัน (คลาส 16.00 -20.00 น.)
-ฟิตเนาเปิด 6.00-24.00
-เสียรายปี 7200 บาท
-บางวันไปแล้วเพลียมาก
-วันที่ไม่ได้ไปแล้วรู้สึกผิดเสียดายเงิน แต่บางทีมีภาระกิจไปไม่ได้จริงๆ
-ไม่มีเวลาบริหารชีวิตตัวเองเนื่องจากกลับมาสลบ...ทำงาน 7 วันรวด
ทำไงต่อดี ควรสมัครต่อดีไหมขอคำแนะนำครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พยายามปรับเวลานอนอยู่ แต่นอนไม่หลับทำยังไงดี?
ตามหัวกระทู้เลยครับแก้ยังไงดี เวลานอนปกติ 22.00 - 24.00(นับรวม late) เวลาตื่นนอนปกติ 8.00 - 10.00 พยายามปรับเวลานอนให้เป็น 20.00 - 21.00 แล้วไปตื่นตอน 6.00 - 8.00 อยู่ฮะ แต่พอถึงเวลานอนไม่หลับจริงๆ ล
สมาชิกหมายเลข 6637621
แชร์ประสบการณ์ คุณแม่ Full Time ที่เหนื่อยไม่ได้ค่ะ
อยากแชร์ประสบการณ์ภารกิจของคุณแม่ Full time ที่ดูแลบ้าน, ดูแลเด็กน้อยวัย 1 ขวบ 3 เดือน ,ช่วยงานคุณสามี และทำงานของตัวเองด้วยถ้ามีเวลา 5.30-6.00 ตื่นนอน ปั๊มนม ระหว่างปั๊มนมสร้างความสุขด้วยการดูละครย้
missduck
ลดนำ้หนักเวลาการกินที่ดีที่สุดคือกี่โมง
ปกติจะกินประมาณ10.00-18.00 เเล้วเข้าฟิตเนสต่อ เเต่บางคนก็บอกว่ามื้อเย็นกินหลังฟิตเนสก็ได้ ก็คือฟิตเนสเสร็จประมาณ20.00-21.00 นี่กินอาหารคลีนนะคะ อยากทราบตารางเวลาการกินที่ถูกต้องจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 4515379
ลูกอายุ 1 ขวบ ตื่นบ่อย ช่วงวลากลางคืน
ตอนนี้ลูกผมอายุได้ 1 ขวบ กับอีก 5 วันครับ ผมมีปัญหาตรงที่ ลูกจะตื่นตอนกลางคืนบ่อยมาก อาการจะเป็นตามนี้นะครับ ช่วงเย็น ประมาณ 17.00 จะให้กินข้าวต้มข้นๆ 1 ถ้วย ช่วง ประมาณ 20.00 ถึง 21.00 จะกินนมก่อนน
สมาชิกหมายเลข 1554498
1 วัน มี 24 ชั่วโมง วัยทำงานเอาเวลาไปทำอะไรกันบ้างคะ
6.30 ตื่นนอน 7.45 ออกจากบ้าน 8.30 - 16.30 ทำงาน 17.30-18.30 ออกกำลังกาย 18.30-20.00 กินข้าว อาบน้ำ เป่าผม 20.00-22.30 เรื่อยเปื่อย ดูหนัง พูดคุย พักผ่อน 22.30 นอน เสาร์-อาทิตย์ นอนตื่นสาย ดูซีรีส์ สา
สมาชิกหมายเลข 8784597
รบกวนช่วยตรวจทริป โกเบ เกียวโต โอซาก้า ให้หน่อยค่ะ(พาคุณแม่นั่งรถเข็นวีลแชร์เที่ยวด้วย)
เดินทาง 22 มิถุนายน 2558 จองตั๋วเครื่องบินกับโรงแรมแล้วค่ะ วันที่หนึ่ง 23/6/2015 อังคาร(ใช้KTP) 6.30 ตื่น 8.00 ออกเดินทาง 8.00-8.30 เดินทาง Dobut-Umeda(S)-Ume(H)-หาอาหารเช้ากิน 9.00-9.30 เดินทาง Umed
สมาชิกหมายเลข 782307
การเรียกเวลาของคนเหนือ เรียกแบบนี้ไหมเอ่ย?
ต้องบอกก่อนว่า เราเป็นคนเชียงราย ทั้งครอบครัวเป็นคนเชียงรายหมดเลย เรื่องมีอยู่ว่าเพื่อนเรา ซึ่งก็เป็นคนเชียงรายเหมือนกันนี่แหละ นางพูดเวลาไม่เหมือนกับเรา 21.00 น. เราเรียก 3 ทุ่ม เพื่อนเรียก 9 โ
สมาชิกหมายเลข 5715523
ขอถามเรื่องสิทธิการใช้ฟิตเนสกี่กับเงื่อนไขเวลาของบัตร The premier K-Bank หน่อยครับ
คือผมได้บัตรมาเป็นปีล่ะ ยังไม่ได้ไปใช้เลยซักครั้ง ตอนนี้อยากไปลองใช้ดูแต่งงเรื่องเวลาครับ คืออย่าง Cascade club ที่บอกว่า 6.00-17.30 น. และ 20.00-21.00 น. ถ้าผมไปถึง 17:15 นี่แปลว่าผมต้องออกจาฟิตเนสตอ
SPB
รบกวนช่วยตรวจสอบ ทริปฮ่องกง มาเก๊าหน่อยค่า
วันแรก 6.00 ถึงสุวรรณภูมิ 8.10 เครื่องบินออกเดินทางสู่มาเก๊า 11.55 ถึงประเทศมาเก๊า 13.00 เดินทางถึงที่พัก 13.30 ไปกินข้าวเที่ยงที่ร้าน Wong Chi Kei 14.00 เดินเ
สมาชิกหมายเลข 901959
พาแม่สามีวัย 82 และลูกชาย 1.6 ขวบ เที่ยวเชียงใหม่ รบกวนขอความช่วยเหลือเรื่องแพลนค่ะ 🙇♀️🙇♀️🙇♀️
พาแม่สามีวัย 82 ยังสามารถเดินได้ปกติ เกิดมาไม่เคยไปเชียงใหม่ค่ะ ไปวันอาทิตย์ที่ 1 ธค 67 กลับ พฤหัส 5 ธค 67 โจทย์คือ อยากพาท่านไปพักที่พักดีๆที่ประทับใจ และอาหารที่ถูกปาก เป็นคนไทยเชื้อสายจีนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8504998
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะสมัครฟิตเนสต่อดีไหม รู้สึกเครียดเวลาไม่ได้ไป เสียดายเงิน
-ทำงาน 8.30-20.00 (งานประจำ+ งานพิเศษ)
-มีลูก 1 คน 1 ขวบ
-เวลาไปฟิตเนส 21.00-22.30
ตื่น 6 โมง
-ไปสัปดาท์ละ 3-4 วัน
-เข้าคลาสไม่เคยทัน (คลาส 16.00 -20.00 น.)
-ฟิตเนาเปิด 6.00-24.00
-เสียรายปี 7200 บาท
-บางวันไปแล้วเพลียมาก
-วันที่ไม่ได้ไปแล้วรู้สึกผิดเสียดายเงิน แต่บางทีมีภาระกิจไปไม่ได้จริงๆ
-ไม่มีเวลาบริหารชีวิตตัวเองเนื่องจากกลับมาสลบ...ทำงาน 7 วันรวด
ทำไงต่อดี ควรสมัครต่อดีไหมขอคำแนะนำครับ