หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามขึ้นไม่เท่ากันแก้ยังไง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพาะกาย
คือว่ากล้ามขาข้างซ้ายมี2ชั้นข้างขวามีชั้นเดียวอะครับมีวิธีแก้ไหมครับพอดีผมยังเป็นเด็กอยู่เลยไม่รู้เรื่องพวกนี้มาก (ขอโทษด้วยนะครับบางคำผมอาจจะพิมพ์ไม่ค่อยรู้เรื่องเพราะนี่เป็นครั้งแรกของผมเลยที่ตั้งกระทู้)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สวัสดีครับ ผมมีปัญหาจะปรึกษาเรื่องกระดูกสันหลังคตถ้าออกกำลังกายกล้ามหน้าท้องมันจะออกมาสวยไหมครับ(มีภาพประกอบ)
ผมมีปัญหาตั้งเเต่เกิดเรื่องกระดูกสันหลังคตครับผมคิดว่าผมจะออกกำลังกายซักหน่อย ที่อยากจะถามก็คือถ้าออกกำลังกายเเล้วมันจะออกมาเป็นยังไง เพราะกระดูกซี่โครงด้านซ้าย
สมาชิกหมายเลข 4089191
อยากสอบถามเรื่องปากเบี้ยวกับโครงหน้าเบี้ยวครับ
สมาชิกหมายเลข 6912877
น้องผมเริ่มมีหน้าอกเร็วไปไหมหรือเป็นโรคโตก่อนวัย
คือน้องผมอายุน่าจะ8ขวบต้นปีหน้าก็9ขวบแล้วน้องเริ่มมีหน้าอก(ไม่ได้ใหญ่นะครับประมาณว่ามันพึ่งขึ้น)น่ะครับผมเป็นผู้ชายเลยไม่รู้ว่ามันเร็วไปไหม น้องหุ่นผอมอยู่ครับแ
สมาชิกหมายเลข 6611157
ทำไงให้แผลเป็นจางลง หรือ หาย(มี2คำถาม)
มีพี่ๆคนไหนพอจะมีครีมที่ทำให้รอยแผลเป็นหายหรือจางลงบางไหมครับ คือแผลผมเพิ่งจะแห้งได้1อาทิตย์ครับแล้วมันเป็นรอย //การที่แผลตกสะเก็ดแล้วมันไม่ได้หลุดเอง แต่ผมเผลอ
สมาชิกหมายเลข 7222739
เจ็บหัวไหล่มากครับ
ผมเจ็บไหล่ข้างซ้ายมากครับกระดูกก็นูนออกมาด้วยต้องยกไหล่ขึ้นถึงจะไม่เจ็บครับเเต่พอเอาลงจะเจ็บมันเป็นอะไรหรอครับใครที่รู้ช่วยบอกด้วยครับ ผมก็ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไ
สมาชิกหมายเลข 5912405
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
whey จริง whey ปลอม วิธีเชค ในฐานะผู้บริโภคธรรมดา อย่างเราๆ
ข่าวที่ผ่านมามีการตรวจจับ whey ยี้ห้อหนึ่ง ปริมาณโปรตีนไม่ตรงสลาก ส่วนประกอบหลักเป็น maltodextrin แป้งน้ำตาล มีผู้บริโภคหลายคน มาคอมเม้น เกี่ยวกับเรื่องนี้ จากข
orrigi272
สอบถามเครื่องการลดพุงและเล่นเวทครับ
สวัสดีครับ วันนี้อยากมาสอบถามเพื่อนๆครับ คือผมเป็นคนรูปรางผอมแต่ลงพุงครับ ตอนนี้เริ่มเล่นเวทกับวิ่งมาได้ 2 เดือนแล้วครับ น้ำหนักลดมาจาก 69 เหลือ 67ครับ เล่นเวทผ
สมาชิกหมายเลข 706975
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
กินข้าวเหนียวมะม่วงยังไงให้น้ำตาลไม่พุ่ง เคล็ดลับนักโภชนาการ ฉบับสายเฮลตี้
รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง "ข
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามขึ้นไม่เท่ากันแก้ยังไง