หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ หนอกคอ ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
กล้ามเนื้อหนอกคอด้านซ้ายของผมมันหนากว่าด้านขวาครับ แต่หนากว่ากันไม่มากถ้าเกร็งจะสังเกตุได้ชัด
ผมควรทำยังไงดีครับ ผมไม่ต้องการเล่นมันให้ใหญ่แบบนักเพาะกาย เอาแค่มันเท่ากันก็พอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามเนื้อตรงหนอกคอไม่เท่ากัน?
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมเพิ่งกลับมาออกกำลังจากจริงๆจังๆหลังจากผ่าตัดเข่ามา ผมเริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งประมาณ4เดือนก่อน ผมสังเกตุเห็นว่ากล้ามเนื้อตรงหนอกคอด้านขวา-ซ้ายของผมมันไม่เท่ากัน แบบไม่เท่ากันมากๆ (
สมาชิกหมายเลข 7366956
ประสบการณ์ Energy Up Bio-current Therapy ที่ช่วยคลายไหล่และทำให้หน้าเป็นวีเชพ
ช่วงนี้ฉันมีปัญหา กล้ามเนื้อสะบักตึง (ไหล่โก่งขึ้น) และกรอบหน้าไม่ชัด เพื่อนเลยแนะนำให้ลองทำ Energy Up Bio-current Therapy ค่ะ ขณะทำจะรู้สึกเหมือนมีกระแสไฟฟ้าเบา ๆ จี๊ด ๆ ผ่านกล้ามเนื้อ รู้สึกแปลกใหม่
สมาชิกหมายเลข 9058356
การที่มีกล้ามเนื้อตรงไหล่เยอะนี่มันคือกรรมพันธุ์ไหมคะ หากต้องการลดมีวิธีอย่างไร?
สอบถามค่ะ เราต้องการหาข้อมูลส่วนนี้มากๆ ขอบอกก่อนว่า เราเป็นคนคอไม่ได้สั้นขนาดนั้น(หรือสั้นมาก?)แต่เรามีกล้ามเนื้อบ่าใหญ่มากจนกลบคอ แต่แม่เราก็มี ส่วนพ่อไหล่บางมากไม่มีเลยทั้งๆที่ทำงานหนัก แต่พ่อก็คอส
สมาชิกหมายเลข 8720212
มือใหม่หัดเล่นกล้าม
คือเราเป็นมือใหม่ครับฝึกเล่นกล้ามแขนแล้วแขนเจ็บแต่หายเจ็บไม่พร้อมกันข้างซ้ายหายข้างขวายังเจ็บตรงไหล่เป็นอะไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 9000418
ขอวิธีลดหนอกคอหน่อยค่ะขอแบบได้ผลจริงๆค่ะ
เป็นคนหุ่นดีค่ะแต่มีหนอกคอเลยดูตันช่วงบน+กับเราเป็นคนหน้าเหลี่ยมฟันเหยินมากๆแต่เรามีงบดัดฟันเลยไม่ได้เครียดค่ะที่เครียดคือมีหนอกคอนั่นแหละค่ะหาวิธีลดมาตั้งนานแล้วไม่เจอเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6623070
คางยื่น(เนื้อปลายคางหนา) พอจะมีคำแนะนำไหมครับ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามเพื่อนๆ พี่ๆ ที่เคยทำศัลยกรรมคางหน่อยครับ ปัญหาของผมคือ "คางยื่น" ครับ กังวลมาตั้งแต่เด็ก ช่วงนี้หารายได้ได้แล้วเลยอยากมาศัลยกรรมครับ คิดมาตลอดว่าเป็นที่กระดูกส่วนคาง
สมาชิกหมายเลข 9179437
มีรอยยับข้างๆมุมปาก แก้ยังไงดีคะ
เวลายิ้ม จะเห็นชัดเลยคะว่าเปนริ้วๆ แจากรูปจะเป็นข้างซ้ายนะคะ แต่ข้างขวาไม่มีเลย ดูอิ่มมากๆ แบบนี้แก้ยังไงได้บ้างคะ หรือหัตถการอะไรช่วยได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3151553
ก้อนปูดที่คอข้างขวา
ใครเคยมีก้อนปูดแบบนี้ที่คอข้างขวาบ้างคะ ก่อนหน้านี้เรามีอาการปวดท้ายทอยและตึงมาก (เหมือนออฟฟิศซินโดรม) เลยไปหาหมอกายภาพบำบัด ก็ทำการกายภาพ อาการตรงท้ายทอยก็ดีขึ้นและหายตึง แต่ถ้านั่งนานๆก็ยังคงมีอาการ
สมาชิกหมายเลข 7456952
อยากมีกล้ามทำไงดีครับ
สวัสดีครับผมอยากสอบถ้าผู้มีประสบการณ์หรือผู้มีความรู้ทางด้านกล้ามหน่อยครับ ผมอยากมีกล้ามมากแต่ผมอายุเพียง15ไม่มีเครื่องมีไม่มีประสบการณ์เลย ยิมก็อยู่ไกลบ้าน คือพวกพี่ช่วยแนะนำผมหน่อยหรือชี้แนะแนวนวทาง
สมาชิกหมายเลข 9165331
ภาวะ กระดูกหลังคด เป็นปัจจัยให้กล้ามเนื้อแข็งแกร็งเป็นลำได้ไหม
ผมถามด้วยความสงสัยครับ มีคนนึงกล้ามเนื้อเกร็งมากบริเวณ ฝั่งซ้ายแต่ฝั่งขวาปกติ ถามด้วความสงสัยครับ
สมาชิกหมายเลข 848870
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ หนอกคอ ครับ
ผมควรทำยังไงดีครับ ผมไม่ต้องการเล่นมันให้ใหญ่แบบนักเพาะกาย เอาแค่มันเท่ากันก็พอ