หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ หนอกคอ ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
กล้ามเนื้อหนอกคอด้านซ้ายของผมมันหนากว่าด้านขวาครับ แต่หนากว่ากันไม่มากถ้าเกร็งจะสังเกตุได้ชัด
ผมควรทำยังไงดีครับ ผมไม่ต้องการเล่นมันให้ใหญ่แบบนักเพาะกาย เอาแค่มันเท่ากันก็พอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตาแบบนี้เรียกหอยแครงรึป่าวคะ
เป็นครั้งแรกที่ทำศัลยกรรมใบหน้าในวัย 50 เพิ่งไปทำตามาได้ 2 อาทิตย์ เทคนิค กรีดยาว ปรับกล้ามเนื้อตา ตาสองข้างดูเหมือนไม่เท่ากัน แต่พอรับได้ ตรงหัวตาดูบวมๆ โดยเฉพาะข้างขวา มันดูแปลกๆเนาะ หวังว่าคงจะหย
OatFudge
กล้ามเนื้อตรงหนอกคอไม่เท่ากัน?
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมเพิ่งกลับมาออกกำลังจากจริงๆจังๆหลังจากผ่าตัดเข่ามา ผมเริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งประมาณ4เดือนก่อน ผมสังเกตุเห็นว่ากล้ามเนื้อตรงหนอกคอด้านขวา-ซ้ายของผมมันไม่เท่ากัน แบบไม่เท่ากันมากๆ (
สมาชิกหมายเลข 7366956
ประสบการณ์ Energy Up Bio-current Therapy ที่ช่วยคลายไหล่และทำให้หน้าเป็นวีเชพ
ช่วงนี้ฉันมีปัญหา กล้ามเนื้อสะบักตึง (ไหล่โก่งขึ้น) และกรอบหน้าไม่ชัด เพื่อนเลยแนะนำให้ลองทำ Energy Up Bio-current Therapy ค่ะ ขณะทำจะรู้สึกเหมือนมีกระแสไฟฟ้าเบา ๆ จี๊ด ๆ ผ่านกล้ามเนื้อ รู้สึกแปลกใหม่
สมาชิกหมายเลข 9058356
อุปกรณ์แบบนี้ช่วยเรื่องนิ้วโป้งเอียงได้แค่ไหนครับ
มีอาการนิ้วโป้งซ้ายเอียง เป็นมาหลายปีแล้ว แต่ช่วงที่ผ่านมายังไม่ค่อยมีอาการเท่าไหร่ เพิ่งมามีอาการปีนี้ เดินแล้วเจ็บใต้ฐานนิ้ว บางทีเดินแล้วเจ็บที่สะบ้าหรือเข่า เป็นบางครั้ง มาสังเกตได้ชัดคือ ใส่รองเ
chutintharo
การที่มีกล้ามเนื้อตรงไหล่เยอะนี่มันคือกรรมพันธุ์ไหมคะ หากต้องการลดมีวิธีอย่างไร?
สอบถามค่ะ เราต้องการหาข้อมูลส่วนนี้มากๆ ขอบอกก่อนว่า เราเป็นคนคอไม่ได้สั้นขนาดนั้น(หรือสั้นมาก?)แต่เรามีกล้ามเนื้อบ่าใหญ่มากจนกลบคอ แต่แม่เราก็มี ส่วนพ่อไหล่บางมากไม่มีเลยทั้งๆที่ทำงานหนัก แต่พ่อก็คอส
สมาชิกหมายเลข 8720212
อาการแบบนี้เป็นsleมั้ยคะ
สงสัยคิดว่าตัวเองจะเป็นsleมั้ยคะ ตอนนี้กังวลมากเพราะมีอาการปวกข้อแปลกๆ เริ่มมาจากปวดใต้รักแร้ข้างซ้ายตอนเป็นอาทิตย์แรกบวมและแดงมากไปหาหมอที่คลินิกหมอบอกมีก้อนใต้รักแร้ให้ยาแก้อักเสบมากินแล้วให้ไปรพ เร
สมาชิกหมายเลข 3922870
ทำยังไงดีครับกล้ามเนื้อส่วนtrapezius ซ้าย ขวา ไม่เท่ากัน ข้างซ้ายสูงกว่าเเละมีกล้ามเนื้อมากกว่าข้างขวา
สมาชิกหมายเลข 5459972
ขอถามผู้รู้คะ “ceruvin “ ยาละลายลิ่มเลือดแมว
แมวเราเป็นผนังกล้ามเนื้อหัวใจหนาตัว หมอให้ทาน “ceruvin” ช่วงอาทิตย์แรก แมวเก็บตัว ไม่ออกไป ข้างนอกเลย กินอาหารน้อยลง “Ceruvin” ยาตัวนี้ มีผลข้างเคียง ลักษณะนี้รึเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 5470787
ทำไมปวดไหล่
คือเวลาผมเกร็วไหล่ซ้าย เกร็งแบบ โพสหน้ากระจกนะครับ ไม่ได้workout เวลาเกร็งจะไม่ปวดมันไมไ่ด้ปวดแบบกล้ามเนื้อสร้างเพิ่มนะครับความรู้สึก คนละแบบเลยถ้าแบบกล้ามเนื้อมันก็จะ ไปโดนก็จะเจ็บๆ แต่มันมีแรงที่จะเ
สมาชิกหมายเลข 2653822
เล่นกล้ามหนอกคอ อาทิตย์ละกี่ครั้งดีครับ
ตอนนี้ผมเล่นกล้ามมาได้ 3 เดือนแล้วจากน้ำหนัก 58 กก. มาเป็น 68 กก. หลายๆส่วนขึ้นเห็นได้ชัด แต่มีแค่หนอกคอเท่านั้นครับที่ขึ้นน้อยมาก โดยปกติผมจะเล่นแค่อาทิตย์ละครั้งเท่านั้น แค่ท่า Shrug ท่าเดียว 4 เซ็ท
x-thailand
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ หนอกคอ ครับ
ผมควรทำยังไงดีครับ ผมไม่ต้องการเล่นมันให้ใหญ่แบบนักเพาะกาย เอาแค่มันเท่ากันก็พอ