ทำไมพวกอาหารเสริมต้องทานได้ตอนอายุ15-16ปีขึ้นไปคะ

คือสงสัยอ่ะค่ะเพราะอยากทานแต่อายุยังไม่ถึงคืออยากทราบด้วยว่าถ้าอายุไม่ถึงแล้วทานจะเกิดผลเสียอะไรมั้ยคะ รบกวนผู้รู้ค่ะ
(อาหารเสริมจำพวกลดน้ำหนัก บำรุงผิวเป็นต้นค่ะ)