แต่ละท่านจ้าง Personal Trainer กี่ชั่วโมงจึงเริ่มเห็นผลครับ สำหรับคนที่ไม่เคยเล่นมาก่อน

เพิ่งสมัคร Fitness แถวบ้านค่ะ ไม่ใช่เจ้าดัง เพิ่งมี 2 สาขา  พึงพอใจกับสถานที่ อุปกรณ์ และค่าสมาชิก และใกล้บ้านด้วย แต่สมัครไปแค่ 1 เดือน เพื่อทดลองก่อน กลัวไม่ไปเล่นแล้วจะรู้สึก Fail ว่าทำไมเป็นค

ตั้งแต่ต้นปีหน้าเป็นต้นไป จะซื้อ ชั่วโมง personal trainer เพื่อให้จัด program ลดน้ำหนัก แบบจริงจัง ตอนนี้พึ่ง สมัคร member ที่ Virgin Active ใครที่เล่นที่สาขา Siam Discovery / Emquatier บ้างคะ? ช่วย

ทุกท่านคิดว่า เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่ากับวันละหลายๆท่า 1. แบบเล่นวันละท่า 2 ท่า อก หลัง <--ร่างกาย focus การซ่อมสร้างแค่ไม่กี่จุด สารอาหารพุ่งเป้าน้อยจุด? 2. กับ วันละมากกว่า 3 ท่า อก หลัง แขน ไหล่

ก่อนอื่น ขอบอกก่อนว่า **เรื่องนี้เป็นความเห็นส่วนตัวของเรา ซึ่งอาจจะแตกต่างไปในแต่ละบุคคล** อยากที่จะมาแบ่งปัน เพื่อช่วยให้เพื่อนๆเลือกเทรนกับเทรนเนอร์ได้ตรงกับความต้องการของตัวเอง ——&m

ผมอยากหา personal trainer มาช่วยหน่อย มีจุดมุ่งหมาย 1)ออฟฟิศซินโดรม 2)สร้างมวลกล้ามเนื้อ ไม่ทราบว่าจะพอมีใครเคยเทรนกับคนไหนแล้วดีบ้างครับ  ขอบคุณครับ

สนใจจะสมัคร Personal Trainer แต่มีงบแบ่งไว้ได้แค่อาทิตย์ละ 1ช.ม. ในราคาชั่วโมงละ 900บาท 1.เพียงพอไหม 1ช.ม. จ้างแค่นี้จะเห็นผลไหม หรือไม่ควร.. 2.กะว่าจะเล่นไปเรื่อยๆ ไม่จำท่าแล้วออกมาเล่นเอง ควรบอกเขา

สวัสดีครับแนะนำตัวก่อนเลยนะ ผมชื่อ ฟิวส์ เป็น Personal Trainer Fitness ที่จังหวัดพังงาครับ ปัจจุบันก็ยังสอนอยู่นะครับ  หากมีใครต้องการคำแนะนำหรือคำปรึกษาสามารถเม้นมาได้เลยครับ หรือหากไม่สะดวก หลั