สวัสดีคะทุกคน คือช่วงนี้เรานอนไม่คอยหลับเลย ทำยังไงก็ไม่หลับ ลองไปอ่านรายวิธีที่ทำให้นอนหลับ ก็ไม่หลับสักที อาการของเราจะแปลกกว่าของคนอื่น คนอื่นก็จะมีเรื่องเครียดคิดตลอดดวลา เลยทำให้นอนไม่หลับ แต่อาการเราคือ เราหลับตา ไม่คิดอะไร ทำให้สมองว่าง เรานอนอย่างนี้หลายชั่วโมง ก็ไม่หลับสักที  ตอนช่วงใกล้จะได้เวลานอน เราจะมีอาการ กังวลตลอดเวลา กลัวว่าคืนนี้จะนอนไม่หลับ แต่ตอนนอนเราก็จะบอกตัวเองให้เลิกกังวล จะได้นอนหลับได้ แต่เรานอนอยู่แบบนั้นมาหลายชั่วโมงก็ไม่หลับ สักที เราหลับตา ไม่คิดอะไร ไฟห้องก็มืด เงียบ มันก็ไม่หลับ เฮ้ออ เราเหนื่อยใจตัวเองมาเลยคะ เราต้องตื่นแต่เช้า เพื่อไปโรงเรียน เรารู้สึกว่าสายตาเราพักผ่อน แต่สมองไม่ได้พักผ่อน ตอนเช้าก็เลยรู้สึก เพลีย ทุกคนช่วยเราด้วยคะะะ หรือมันเป็นเพราะเราไม่ง่วงแต่ตอนฝืนนอน เพราะเราต้องนอนเร็ว พรุ่งนี้เราไป รร แต่บางครั้งช่วงวันหยุดเราก็เริ่มง่วงแล้วนะ ไม่ก็ไม่หลับเหมือนกัน