หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปกติตื่นเองตอนตี5 ถ้าไปเที่ยวญี่ปุ่นจะตื่นเองตอนกี่โมงครับ
กระทู้คำถาม
เที่ยวญี่ปุ่น
สุขภาพกาย
ปกติตอนตี5ก็จะตื่นเองโดยปกติทุกวัน(เป็นเหมือนนาฬิกาชีวิต)
ถ้าไปเที่ยวญี่ปุ่นที่เวลาเร็วกว่าไทย2ชั่วโมงเราจะตื่นตอนกี่โมงครับ
พอไปนอนที่ญี่ปุ่นแล้วจะตื่นตอนตี5หรือว่าตื่นตอน7โมงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Samsung S23 Ultra อัพเดท UI 8.0 แล้วมือถือพัง
เช้าวันพุธที่ 12/11/2025 กำลังนอนหลับชิวๆ ได้ยินเสียงนาฬิกาในมือถือปลุกตอน 7 โมง ไอ้เรากำลังงัวเงียเลยกวาดมือหามือถือข้างตัว พอคว้ามือถือได้ ก็รูดหน้าจอแล้วกดปิดนาฬิกาปลุกเรียบร้อย ก็ลุกจากที่นอน มาน
สมาชิกหมายเลข 9151503
คือหนูนอน10ชั่วโมงเลยค่ะ ทำไงดี?
ถ้าผิดแท็กหนูก็ขอโทษด้วยนะคะ เรื่องของหนูมีอยู่ว่า คือหนูอยู่ม.1นะคะ ช่วงตอนเปิดเทอมอยู่อ่ะค่ะ หนูก็นอนประมาณเที่ยงคืน ตื่น6โมง วันนี้ก็ปิดเทอมแล้วค่ะ แล้วพอปิดเทอมแรกๆหนูนอน5ทุ่ม ตื่น9โมง วันต
สมาชิกหมายเลข 6401352
เคยไหมมีนัดตอนเช้า แต่ลืมตาขึ้นมานาฬิกาบอกว่าเลยเวลาไปแล้วเป็นชั่วโมง
เคยไหมมีนัดตอนเช้า แต่ลืมตาขึ้นมานาฬิกาบอกว่าเลยเวลาไปแล้วเป็นชั่วโมง มาเล่าถึงความตื่นตระหนก และรีบเร่งของคุณกันดีกว่าค่ะ จขกท. เคยมีนัดตอนสิบโมงเช้า ตื่นมาสิบเอ็ดโมง เพื่อนโทรมาเจ็ดสายไปละ.....แม
qookim
สูงวัยนอนกันวันละกี่ชั่วโมง
เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ
natlapoon
สงสัย นาฬิกา garmin หรือ smart watch ทั้งหลาย
สงสัย นาฬิกา garmin หรือ smart watch ทั้งหลาย มันรู้ได้อย่างไร ว่าคนสวมใส่นาฬิกาอยู่ หลับกี่โมง หลับลึกกี่ชั่วโมง หลับตื้นกี่ชั่วโมง rem กี่นาที ตื่นกี่โมง มีความน่าเ
vdo
สอบถามคนที่กินยาโรคซึมเศร้า ปกติคุณนอนกี่ชั่วโมงครับ
ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก
สมาชิกหมายเลข 8538076
ถามกูรูเรื่องนาฬิกาชีวิตหน่อยครับ
พอดีช่วงนี้ได้งานใหม่แต่มันเป็นช่วงเวลา 10โมงเช้า - 1ทุ่มกว่าๆ แต่ผมมักจะเล่นเกมส์จนดึก กว่าจะนอนก็ราวๆตี1 ตื่นมาก็เตรียมตัวไปที่ทำงานเลย ผมเลยสงสัยเรื่องอาหารหน่อยครับ ตอนนี้ผมไม่ได้กินอาหารเช้าแ
สมาชิกหมายเลข 1193419
ร่างกายล้อคเวลานอนเเละล้อคเวลาง่วงนอนที่เขาเรียกนาฬิกาชีวิตหรือเปล่าเเต่ของผมมันเป้ะเกินไป
คือว่า ไม่ว่าผมจะนอนกี่โมงอย่าง สี่ทุ่มตื่นตีสี่ เที่ยงคืนตื่น6โมง อย่างวันนี้เป้ะๆ 2:40 ก็คือตื่นมา 7:40 ปรับเปลี่ยนเวลาล้อคได้ด้วยเหตุบังเอิญเช่นมีใครมาปลุกก่อนเวลาล้อคเดิมก็จะกลายเป็นล้อคจำนวนชั่วโ
สมาชิกหมายเลข 8369820
วันทำงานไม่อยากจะตื่น เเต่วันหยุดตื่นเเต่เช้าตรู่?????
ผมเป็นคนขี้เซา นอนเยอะครับ งานที่ทำก็ไม่มีอะไรมากเวลาทำงาน8 ชั่วโมง มีงานทำซักยุ่งๆ 2 ชั่วโมง งานก็ไม่มีความเครียด ปกติ นอน3ทุ่ม-4ทุ่ม ตื่น 7 โมงเช้าไปทำงาน ช่วงวันทำงาน จ-ศ นาฬิกาปลุก 7 โมงเช้า นี่เเ
สมาชิกหมายเลข 5059498
นาฬิกาโบราณที่บ้านตีช้าไป1ชั่วโมงค่ะ รบกวนถามผู้รู้
พอดีที่บ้านมีนาฬิกาโบราณค่ะ ปกตินาฬิกาจะตีเท่าจำนวนชั่วโมง 5โมงก็ตี5ครั้ง แต่ตอนนี้ 5โมงนาฬิกาตีแค่4ครั้ง มีวิธีแก้ยังไงหรอคะ
คุณนายตระกูลลี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เที่ยวญี่ปุ่น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปกติตื่นเองตอนตี5 ถ้าไปเที่ยวญี่ปุ่นจะตื่นเองตอนกี่โมงครับ
ถ้าไปเที่ยวญี่ปุ่นที่เวลาเร็วกว่าไทย2ชั่วโมงเราจะตื่นตอนกี่โมงครับ
พอไปนอนที่ญี่ปุ่นแล้วจะตื่นตอนตี5หรือว่าตื่นตอน7โมงครับ