หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวเล็ก(เตี้ย)และผอมมาก ทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
เพิ่มน้ำหนัก
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ปัญหาชีวิต
คือเราเป็นคนตัวเล็กและเตี้ยค่ะ น่าจะได้ทางแม่ เพราะแม่เป็นคนตัวเล็กแล้วก็ผอมๆด้วย แต่เราอยากตัวสูงแล้วมีน้ำมีนวล แบบสมส่วนอ่ะค่ะ เราสูงประมาณ 155 หนัก 35 เอง อยากสูงสั้ก160 น้ำหนัก 43 ทำยังไงดีคะ เวลาเดินไปไหนมาไหนรุ่นน้องบางคนยังสูงกว่าอีก บางคนแทบจะไม่รู้เลยว่าเราเป็นรุ่นพี่ด้วยซ้ำ แงงง;-; เครียดมากเลยค่ะ เอ้อลืมบอกว่าหนูอายุ 16 นะคะแหะแหะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูงมากๆค่ะ ช่วยที TT
ตอนนี้เราอายุประมาณ 14 จะเข้า 15 ค่ะ สัดส่วนประมาณนี้เลยค่ะ สูงแค่ 148 เซนเอง นน.40 คืออยากสูงสักประมาณ 155 แค่นี้ก็ดีใจแล้วค่ะ 😭 กำลังพยายามคุมนํ้าหนักอยู่ด้ว
สมาชิกหมายเลข 7133191
แบบนี้อ้วนไปไหม หรือแค่อวบๆ ขาดความมั่นใจมากค่ะ
เราอายุ 14 อยู่ม.3 กำลังเข้า 15 เดือนธันวานี้ค่ะ คือเราไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยซักนิด เราสูง : 152 - 153 ประมาณนี้แหละค่ะ น้ำหนัก : 49.0 พอดีเลยค่ะเราชั่งมาเม
สมาชิกหมายเลข 4800873
อายุ 13 ม.2 มีประจำเดือนตั้งแต่ป.5 ยังสูงได้ไหมคะ? วิธีลดน้ำหนักเร็วแต่ไม่อันตรายมีไหมคะ? อย่างช้า 5 เดือนอะค่ะ TT
สวัสดีค่ะ ก็ตามหัวข้อกระทู้อะค่ะ เราอายุ 13 อยู่ม.2 ค่ะ สูง 155 มาตั้งแต่ป.6แล้วอ่าค่ะ TT บ้านเรากรรมพันธ์ุไม่สูงด้วยอะค่ะ พ่อเราสูง แต่ไม่เคยเจอหน้าอะค่ะคือแยก
สมาชิกหมายเลข 4596164
อายุ 14 สูงแค่ 152 ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เรากำลังจะขึ้นม.2แล้ว แล้วเราสูงแค่ 152 ค่ะ เราสูงแบบนี้ตั้งแต่ป.6 แล้ว ขึ้นก็0-1เซนเอง แม่เราก็158นะคะ ส่วนพ่อ170กว่าๆ เราพยายามกินนม แต่ติดที่นอนดึก
สมาชิกหมายเลข 5509077
ไม่อยากสูงแล้ว ทำไงดี???
จขกท อายุ 16 ปี สูง 163 หนัก 50 ค่ะ มีเพื่อนตัวเล็กกันทั้งนั้นเลย เราโอเคกับรูปร่างตอนนี้ค่ะและอยากให้แบบนี้ตลอดด้วย5555 เราไม่อยากสูงเกิน 165 อะค่ะ แต่กลัวจะสู
สมาชิกหมายเลข 4056444
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
ขนาดหน้าอก
อายุ18 สูง 153 หนัก 42 อก34 ถือว่าเล็กมั้ยคะ มีโอกาสใหญ่ขึ้นมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9360662
ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ
อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่
สมาชิกหมายเลข 9044006
ขอปรึกษาปัญหาครอบครัวครับ
ตอนนี้ผมทำงาน รายได้ต่อเดือนประมาณ 300,000-400,000 บาท (สมำเสมอพอสมควร) ภรรยาก็รับราชการ รายได้ประมาณ 50,000 บาท ทุกวันนี้ ให้เงินภรรยาใช้เดือนละ 80,000 บาท + จ
สมาชิกหมายเลข 6345166
ไปโรงพยาบาลรัฐ เจอพยาบาลแบบนี้ถือว่าปกติไหมครับ
ผมไปโรงพยาบาลกับผู้ใหญ่ท่านนึง แล้วต้องเดินไปทำธุระตามจุดต่างๆ ผมบอกให้ผู้ใหญ่เดินไปจุดนึง โดนพยาบาลใกล้ๆค้านทันที เธอเดินไปเองสิไปใช้ผู้ใหญ่เดินให้ได้ไง คือเขา
สมาชิกหมายเลข 9182036
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
เพิ่มน้ำหนัก
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวเล็ก(เตี้ย)และผอมมาก ทำไงดีคะ