เป็นเบาหวาน ไม่กินยา

เมื่อเดือนพ.ย. ไปตรวจน้ำตาล พบว่าค่าน้ำตาลในเลือดสูงถึง280 น้ำหนัก80 ตอนนั้นก็วางเเผนออกกำลังกายไม่ได้ควบคุมอาหาร คือออกกำลังกายทุกวัน
ต่อมาต้นเดือนธ.ค. ไปตรวจค่าน้ำตาลใหม่ อยู่ที่170 วันนี้ไปเจาะใหม่ค่าน้ำตาลอยู่ที่140  น้ำหนักตัวอยู่ที่65 อยากทราบว่า ถ้าผมจะออกกำลังกายเเบบนี้ไปเรื่อยๆ เเล้วควบคุมอาหารด้วย จำเป็นต้องกินยาหรือไม่ครับ  ผมอายุ27