▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
วิ่งต่อเนื่องวันล่ะ40นาทีสามารถลดไขมันหรือใช้พลังงานกี่เเคลอรี่
วิ่งเเบบก้าวสั้นเพื่อให้สามารถวิ่งได้ถึง40นาทีเผาไขมันเเละเเคลรี่ได้ดีไหมตอนนี้น้ำหนัก78สูง175ถ้าทำเเบบนี้ต่อเนื่องน้ำหนักจะสามารถเเตะ68-70กิโลพอเป็นไปได้ไหมคับ