หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในกีฬาฟุตบอลการเล่นเวทเทรนนิ่งมีส่วนช่วยให้ความคล่องตัวลดลงจริงหรือ ?
กระทู้คำถาม
ฟุตบอล
นักกีฬา
กีฬา
การเวทให้มีกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆ มีส่วนช่วยให้ความคล่องตัวของนักฟุตบอลลดลงจริงหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การเล่นเวททำให้ตัวไม่สูงขึ้นจริงหรอครับ ( สำหรับเยาวชน )
ผมเป็นนักฟุตบอลเยาวชนครับ ผมค่อนข้างชอบการเล่นเวทครับเพราะอยากมีกล้ามเนื้อเช่น Six Pack หน้าอก หัวไหล่ แต่มีคนบอกว่า การเล่นเวท เล่นกล้าม จะนำเอาโปรตีนจากการเจร
สมาชิกหมายเลข 3957882
เล่นเวทแล้ว จะทําให้ประสิทธิภาพการเล่นฟุตบอลดีขึ้นไหมคับ หุ่นแบบdavies
ข้อดี ข้อเสีย ผมอยากเล่นเวทเเละควบคู่ไปกับเล่นฟุตบอลอ่ะคับ
สมาชิกหมายเลข 6945582
ในช่วงลดความอ้วน เราสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อพร้อมกันได้ไหมครับ
การที่เราเล่นเวทเทรนนิ่งในช่วงลดน้ำหนักนั้น กล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นได้ไหมครับ ถ้ากินโปรตีนถึง หรือได้แค่รักษากล้ามเนื้อไว้ไม่ให้ลดลง ใครมีสูตรลดน้ำหนัก พร้อมๆไปกั
สมาชิกหมายเลข 949519
เล่นโยคะมาก ทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ จริงหรือไม่ครับ
ช่วงนี้กำลังปั้นกล้ามครับโดยการยกเวท แต่ก็เข้าคลาสโยคะด้วย เพราะรู้สึกร่างกายตึงตัวไปหมด ร่างกายจะได้ยืดหยุ่น เคลื่อนไหวได้มากขึ้นด้วย ไม่แน่ว่า เล่นโยคะมาก ทำใ
สมาชิกหมายเลข 1499162
เล่นลูกกลิ้งสามารถบริหารกล้ามเนื้อ TVA ได้ไหม??
ตามหัวข้อด้านบนนะครับผมอยากทราบว่าการใช้ลูกกลิ้งสามารถบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องในส่วนของ TVA ได้หรือไม่? ผมหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตแล้วการบริหารกล้ามเนื้อในส่วนนี้
สมาชิกหมายเลข 3077375
ช่วงบนใหญ่ ช่วงล่างเล็กไม่สมส่วน มีวิธีแก้มั้ยครับ
ช่วงเอวลงไป เล็กกว่าด้านบนไม่สมส่วนครับ ช่วงล่างค่อนข้างเล็ก สะโพก ก้น น่องเล็ก มีวิธีแก้มั้ยครับ พี่ๆแนะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 4199516
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
เชียร์สด ! แบดมินตัน YONEX AllEnglandOpen Badminton Championships 2026 : รอบก่อนรองชนะเลิศ (6 มี.ค.69) (คู่แรก 16.30 น.)
• Website : https://www.badmintonengland.co.uk/allengland • Facebook : https://www.facebook.com/AllEnglandOfficial/ • Instagram : https://www.instagram.com/alle
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! แบดมินตัน YONEX AllEnglandOpen Badminton Championships 2026 : รอบ 16 คน (5 มี.ค.69) (คู่แรก 17.00 น.)
• Website : https://www.badmintonengland.co.uk/allengland • Facebook : https://www.facebook.com/AllEnglandOfficial/ • Instagram : https://www.instagram.com/alle
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอล
นักกีฬา
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในกีฬาฟุตบอลการเล่นเวทเทรนนิ่งมีส่วนช่วยให้ความคล่องตัวลดลงจริงหรือ ?